Tôi quyết định cải thiện độ rõ ràng và giọng nói của mình. Do đó, từ lâu tôi đã đọc sách tưa lưỡi có nút ngậm trong miệng mỗi ngày khoảng 2-3 phút. Tôi đã nghe từ nhiều nguồn rằng đây là một bài tập tuyệt vời. Tuy nhiên, ngày hôm qua, tôi đã nhận ra một bảo lưu rằng các bài tập như vậy có thể phát triển các khiếm khuyết về giọng nói lớn hơn và ảnh hưởng tiêu cực đến vị trí của hàm dưới. Đặc biệt là khi ai đó bị chứng nghiến răng. Có đúng như vậy không và có thực sự có thể làm tổn thương bản thân bằng những bài tập nhỏ như vậy theo bất kỳ cách nào không?
Thật vậy, không phải lúc nào các bài tập với nút chặn cũng tốt và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng 2-3 phút mỗi ngày, chúng sẽ không đau và có thể thực hiện được. Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu ngôn ngữ để kiểm tra xem có gì sai với khớp thái dương hàm hoặc các bộ phận khác của bộ máy khớp hay không. Cũng nên chọn cẩn thận các văn bản được đọc bằng nút. Tuy nhiên, luyện tập chuyển hướng chắc chắn sẽ có tác dụng tích cực đến sự rõ ràng của lời nói.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna BąkowiczMột chuyên gia trong lĩnh vực truyền thông báo chí. Anh thực hiện các liệu pháp cá nhân với người lớn và trẻ em, hội thảo về cách làm việc với cơ thể, giọng nói và hơi thở, đào tạo cho các công ty.
