Tôi đã bị chúng trong 2 tuần. Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng và đôi khi vào buổi tối. Cà phê buổi sáng có thể là nguyên nhân? Hoặc có thể huyết áp của tôi quá cao?
Những cơn đau đầu được mô tả là đặc trưng của huyết áp cao - thời gian xuất hiện và vị trí cho thấy một giả thiết như vậy. Bạn nên đo huyết áp tại nhà. Có một số quy tắc liên quan đến thiết bị đo được sử dụng và bản thân các điều kiện của phép đo phải được tuân theo để các phép đo đáng tin cậy. Nên sử dụng các thiết bị có vòng bít vừa với khung. Máy ảnh gắn trên cổ tay không được khuyến khích. Nếu người đó có cân nặng chính xác và chu vi cánh tay không vượt quá 32 cm thì có thể sử dụng vòng bít tiêu chuẩn. Đối với những người có chu vi cánh tay lớn hơn, nên sử dụng loại vòng bít lớn đặc biệt. Nếu vòng bít tiêu chuẩn được sử dụng cho những người béo phì, thì các phép đo sẽ bị thổi phồng giả tạo. Trong quá trình đo, bạn nên ngồi, tựa lưng và đặt chân trên sàn, bàn tay bạn đo áp lực phải ngang với tim. Các phép đo phải luôn được ghi vào một cuốn sổ đặc biệt và được phân nhóm theo các tiêu chí sau: 1. Các phép đo được thực hiện vào buổi sáng khi bụng đói, sau khi đi tiểu (bàng quang căng tràn làm tăng áp lực!) - chúng cho thấy mức độ tăng huyết áp và ở những người dùng thuốc tăng huyết áp, hiệu quả điều trị. Phép đo này cho biết thuốc có làm giảm huyết áp suốt ngày đêm hay không. 2. các phép đo được thực hiện vào buổi chiều - chúng cho thấy cơ thể chúng ta phản ứng như thế nào với áp lực đối với những khó khăn của cuộc sống hàng ngày 3. các phép đo được thực hiện trong thời gian bị bệnh - cho thấy liệu có mối quan hệ giữa bệnh và tăng huyết áp. Trong các phép đo tại nhà, giá trị của chúng tôi không được lớn hơn 120/80 mmHg. Nhiều năm quan sát của các công ty bảo hiểm nhân thọ Mỹ đã chỉ ra rằng chúng ta sống lâu hơn dưới áp lực như vậy. Vì vậy, tôi khuyến khích bạn nên đo huyết áp một cách có hệ thống - đây là một phương pháp tự theo dõi sức khỏe rất được khuyến khích.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Krystyna KnyplBác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".
