Ayurveda là một hệ thống y tế cổ xưa đã phát triển hơn 5.000 năm trước ở Ấn Độ. Cho đến ngày nay, nó được thực hành rộng rãi ở phương Đông. Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ấn Độ cũng muốn làm quen với những người châu Âu, vì vậy việc chăm sóc da theo nguyên tắc Ayurveda ngày càng được ưa chuộng tại Ba Lan.
Ayurveda không phải là một phương pháp điều trị cụ thể, mà là một hệ thống hoàn chỉnh các nguyên tắc và niềm tin về tinh thần, cơ thể và tâm trí. Theo nghĩa đen, thuật ngữ Ayurveda có nghĩa là "kiến thức về cuộc sống." Nguyên tắc cơ bản của Ayurveda là sự cân bằng hoàn toàn giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần. Chỉ có cô ấy mới có thể mang lại cho bạn sự an lành, hạnh phúc, vẻ ngoài xinh đẹp và sức khỏe.
Người ta nói rằng trong các cuốn sách cổ của y học Ấn Độ, bạn có thể tìm thấy hơn 5.000 loài cây thuốc.
Trong chăm sóc cơ thể Ayurvedic, làm sạch và nuôi dưỡng làn da, cũng như các liệu pháp cải thiện lưu thông máu và tiếp thêm sinh lực, chẳng hạn như mát-xa và chải cơ thể, đóng vai trò quan trọng nhất. Chăm sóc sắc đẹp theo công thức cổ xưa của Ấn Độ hoàn toàn dựa trên các nguyên liệu tự nhiên lấy từ thực vật. Tìm hiểu các thành phần cơ bản của mỹ phẩm Ayurvedic.
Cũng đọc: Xà phòng Aleppo. Những đặc tính của xà phòng Alep Syria là gì, làm thế nào để sử dụng nó? Dầu hoa hồng: đặc tính và ứng dụng của dầu hoa hồng Dầu cây trà: đặc tính, ứng dụng
Chăm sóc Ayurvedic - dầu tự nhiên
Tinh dầu tự nhiên đóng vai trò then chốt trong việc chăm sóc theo nguyên tắc của người Ấn Độ. Chúng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và chăm sóc da. Chúng có thể được sử dụng như một loại mỹ phẩm độc lập để chăm sóc cơ thể, da mặt, tóc và massage. Do đặc tính của chúng, chúng thường được sử dụng làm chất béo nền cho mỹ phẩm chứa đầy thảo mộc và vitamin. Các học viên Ayurvedic tin rằng xoa bóp bằng dầu ấm có tác dụng hữu ích đối với tinh thần, sức khỏe và sắc đẹp. Nó không chỉ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, mà còn đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cũng như thư giãn và giảm những cảm xúc tiêu cực có tác động rất lớn đến tình trạng và ngoại hình của cơ thể.
Các loại dầu cơ bản dựa trên việc chăm sóc Ayurvedic tự nhiên:
- Dầu dừa - loại dầu phổ biến và linh hoạt nhất với đặc tính dưỡng ẩm và tái tạo. Nó chống lại tia UV, hỗ trợ điều trị mụn và mang lại sự mềm mại và đàn hồi cho tóc.
- Dầu mè - có đặc tính làm ấm và giải độc, điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn và cải thiện việc cung cấp máu cho da. Làm dày tóc và tạo độ bóng.
- Dầu hạnh nhân - một loại dầu có hương thơm tinh tế, dễ chịu, thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Chăm sóc hoàn hảo cho làn da nhạy cảm, mỏng manh, có đặc tính làm mềm mịn da.
- Dầu hoa hồng - có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, làm dịu da bị viêm sau khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, giảm sự hình thành mụn trứng cá.
- Dầu cây trà - có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, giúp chữa lành các khuyết điểm.
Đề xuất bài viết:
Hammam. Nghi thức hammam ở nhà và ở văn phòng trông như thế nào?Chăm sóc Ayurvedic - gia vị thơm và chiết xuất thực vật
- Amla - chiết xuất quả lý gai Ấn Độ rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa và khoáng chất khác như canxi, sắt, phốt pho. Công dụng của amla làm sạch da và se khít lỗ chân lông, và nhờ có vitamin C, nó chống lại các gốc tự do, làm sáng và đều màu da. Nó cũng rất tốt cho tóc - nó sẽ tăng thêm khối lượng, làm dày tóc, kích thích bóng tóc phát triển, giảm rụng tóc và giảm sản xuất bã nhờn quá mức.
- Thảo mộc Neem - nuôi dưỡng tóc và da đầu. Nó ngăn ngừa sự hình thành của gàu, và sau khi áp dụng, tóc mềm và bóng. Nó cũng là kẻ thù của mọi khuyết điểm trên da, loại bỏ mụn đầu đen và giảm nhờn cho da mặt.
- Chiết xuất lô hội - là một món quà trời cho cho làn da khô và mỏng manh. Nó làm tăng tốc độ hình thành các tế bào mới và chữa lành vết thương. Nó liên kết hoàn hảo với nước trong lớp biểu bì, nhờ đó nó mang lại độ đàn hồi cho da.
- Chiết xuất hoa sen - có đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mạnh mẽ. Nó cũng cải thiện đáng kể tông màu da, loại bỏ sự đổi màu và đốm.
- Nghệ - Chứa nhiều chất chống oxy hóa làm chậm quá trình tổn thương tế bào, đó là một cách tự nhiên tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn trẻ trung. Nó cũng sẽ hoạt động tốt đối với những người có vấn đề về da như chàm, mụn trứng cá, bong tróc hoặc da khô.
- Quế - nó sẽ giúp làm giảm làn da nhợt nhạt và phục hồi độ bóng khỏe cho làn da, và khi thoa lên tóc, nó sẽ mang lại một màu đỏ bóng và mềm mại.
Ba kiểu làm đẹp theo Ayurveda
Ayurveda phân biệt ba loại năng lượng được gọi là doshas - vata, pitta và kapha. Mọi người đều là sự kết hợp của tất cả các doshas, nhưng hầu hết mọi người đều có một trong số chúng. Loại năng lượng quyết định tính cách, khí chất, cấu trúc cơ thể và loại vẻ đẹp. Nên chăm sóc thích hợp cho từng loại này.
- Vata. Những người có kiểu Vata có làn da mỏng và khô. Tóc của họ cũng có thể bị khô. Họ nên tập trung vào việc dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da và mái tóc. Nếu loại làm đẹp của bạn là vata, bạn nên dùng dầu dừa và chiết xuất lô hội và hoa sen dưỡng ẩm.
- Pitta. Kiểu Pitta là những người có mái tóc dầu và làn da mỏng manh. Da hỗn hợp, hơi nhờn và dễ bị kích ứng. Nếu kiểu làm đẹp của bạn là pitta, điều quan trọng nhất đối với bạn là các liệu pháp làm dịu và chống lão hóa, chẳng hạn như với dầu hạnh nhân hoặc nghệ.
- Kapha. Những người thuộc loại Kapha có da dầu, da nhiều mụn và tóc dày, cứng. Họ nên tập trung chủ yếu vào việc làm sạch da mặt và làm mềm tóc. Nếu kiểu làm đẹp của bạn là kapha, hãy sử dụng các loại thảo mộc Ấn Độ, dầu dừa và cây trà.
