Trong lớp, tất nhiên là tôi bị các bạn nam chế giễu và lạm dụng. Con gái đôi khi đứng ra bênh vực tôi nhưng chẳng ích gì. Tôi khóc rất nhiều vì họ, nhưng nó chỉ nguôi ngoai trong khoảng 2 ngày. Tôi không nói với ai điều này, cả bố mẹ và giáo viên, chỉ bạn tôi và những người còn lại trong lớp biết điều đó. Đôi khi tôi có ý nghĩ muốn tự tử. Tôi không biết phải làm gì. Tôi thường cầu nguyện rằng Chúa sẽ đưa tôi đến với chính Ngài hoặc gửi cho tôi một căn bệnh khủng khiếp nào đó - có thể khi đó họ sẽ tôn trọng tôi. Tôi không biết nên đi khám chuyên khoa tâm thần, tâm lý?
Tôi không nghĩ rằng tự tử hoặc một căn bệnh nặng sẽ tự động tạo ra bất kỳ sự tôn trọng nào đối với bạn. Dù sao đi nữa, những người này vô cùng quan trọng và quý giá đến mức có đáng để họ từ bỏ mạng sống hay sức khỏe của mình không? Tôi cũng không nghĩ vậy. Một lời khuyên là - hãy bôi dầu. Ai đó đang chế giễu bạn? Vậy thì sao? Điều đó xác định bạn theo một cách nào đó? Ý kiến của anh ấy là đúng hay chỉ là ý kiến của anh ấy? Và nếu ai đó nói với bạn rằng mặt trời sẽ không mọc vào ngày hôm sau, bạn sẽ tin họ ngay chứ? Đây là ý kiến của anh ấy và vấn đề của anh ấy, và đó là tất cả ... Tôi biết rằng rất khó để lắng nghe những điều khó chịu về bản thân. Nhưng nó chắc chắn không đáng phải lo lắng. Đó không phải là lỗi của bạn khi ai đó vô tâm, thô lỗ hay đơn giản là ngu ngốc. Bạn không phải chịu trách nhiệm về nó. Đó không phải lỗi của anh ấy. Bạn càng sớm cho họ thấy rằng tất cả là do bạn, họ sẽ càng sớm cảm thấy như những trò đùa ngu ngốc - tại sao phải bận tâm nếu điều gì đó không hiệu quả? Suy cho cùng, phản ứng của bạn có lẽ chỉ là vận động họ. Tuy nhiên, nếu không thể đương đầu với khoảng cách này, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý. Có lẽ khi đó mọi thứ sẽ dễ dàng hơn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
