Do đang trong kỳ nghỉ lễ và tình hình dịch tễ nên nước ta thiếu máu trầm trọng. Tình hình ngày càng nghiêm trọng nên các trung tâm hiến máu và trị liệu trong khu vực đang kêu gọi quyên góp. Hầu như tất cả các nhóm đều thiếu máu.
Tại sao không có máu ở Ba Lan?
Trong những ngày nghỉ hè, nhu cầu về máu và huyết tương tăng cao do số vụ tai nạn xảy ra nhiều hơn. Năm nay, tình hình còn trở nên tồi tệ hơn do dịch coronavirus bùng phát trong nhiều tháng, khiến nhiều trung tâm hiến máu và điều trị máu trong khu vực phải tạm dừng hoạt động của các bộ phận cụ thể, các điểm hiến máu thường trực và hủy một số chuyến xuất phát.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là không để hết máu cứu người trong thời điểm khó khăn này đối với tất cả mọi người.
Bạn có thể kiểm tra kho nhóm máu tại các trung tâm hiến máu cá nhân tại đây: https://krew.info/zapasy/
Xem danh sách đầy đủ những nơi bạn có thể hiến máu: https://krwikieta.org/gdzie-mozna-oddac-krew
Làm thế nào để hiến máu?
Trước khi đến trung tâm quyên góp, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng. Tìm hiểu xem bạn có thể quyên góp hay không, xem hướng dẫn về những ai có thể và không thể quyên góp: chống chỉ định quyên góp và khảo sát mẫu đối với các ứng cử viên tài trợ. Nếu bạn thấy rằng bạn có thể hiến máu, hãy lên lịch một ngày để làm điều đó.
1. Kiểm tra xem trung tâm / điểm bạn muốn hiến máu mở cửa vào những ngày nào và vào thời gian nào. Hãy nhớ rằng bạn cũng có thể hiến máu trong thời gian hoạt động của các điểm lấy máu di động, tức là huyết quản.
2. Chọn ngày trước đó bạn sẽ có thể nghỉ ngơi - ngủ. Dành ra khoảng một giờ.
3. Đảm bảo ăn nhẹ trước khi hiến máu (tránh thức ăn chứa nhiều chất béo).
4. Uống nhiều nước hoa quả và nước lọc.
5. Tránh gắng sức quá mức trước khi hiến máu.
6. Nếu bạn đi lần đầu tiên, hãy dẫn một ai đó đi cùng, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và hơn hết là an toàn hơn.
7. Mang theo chứng minh nhân dân và nếu có là người hiến máu danh dự.
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
