Tiến sĩ Jerome Adams, bác sĩ trưởng người Mỹ, chỉ ra cách làm mặt nạ dưỡng da nhanh và rẻ. Và tất cả chỉ vì cơ quan chính phủ Hoa Kỳ CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) đã thay đổi khuyến nghị về khẩu trang. Ngay từ bây giờ, mỗi chúng ta nên mặc nó ở nơi công cộng.
Cho đến nay, cơ quan CDC đã quan điểm rằng chỉ nên đeo khẩu trang cho những người có các triệu chứng như ho, sổ mũi hoặc sốt. Các hướng dẫn như vậy cũng được cung cấp bởi Tổ chức Y tế Thế giới, cũng như Bộ Y tế Ba Lan và Chánh Thanh tra Vệ sinh.
Từ ngày 3 tháng 4 năm nay. Cơ quan này khuyến cáo rằng mỗi chúng ta nên đeo khẩu trang ở nơi công cộng. Quyết định của CDC được sự ủng hộ của chính bác sĩ trưởng người Mỹ - Tiến sĩ Jerome Adams. Trong một đoạn video ngắn, anh ấy đã chỉ cho bạn cách bạn có thể làm mặt nạ mà không cần đến kim và chỉ!
Cách làm mặt nạ đơn giản nhất?
Dưới đây là các quy tắc chính:
- vật liệu bạn làm khẩu trang phải càng dày càng tốt, đồng thời không cản trở hô hấp - áo bông dày sẽ phù hợp với vai trò này;
- trước khi đắp mặt nạ, rửa sạch tay. Cũng làm điều này khi bạn vô tình chạm vào nó;
- đảm bảo rằng mặt nạ dính hoàn hảo vào mặt và che miệng và mũi;
- Chỉ đeo ở những nơi công cộng, khi về đến nhà phải lấy ngay từ phía sau lưng, không chạm vào nơi dính vào mặt và rửa tay ngay;
- Nhớ đừng mặc nó quá lâu - sau vài giờ nó có thể tích tụ rất nhiều vi khuẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một chỉ báo tốt về thời điểm thay nó là nó đã bị ướt;
- vứt bỏ khẩu trang đã sử dụng một lần hoặc (tốt hơn) rửa sạch ở nhiệt độ tối thiểu 60oC;
- Hãy nhớ rằng việc đeo khẩu trang cần một chút thời gian để làm quen - khi mới bắt đầu, nó có thể rất khó chịu và khiến kính của bạn bị mờ.
CDC cũng nhắc nhở rằng việc đeo khẩu trang không giải phóng chúng ta khỏi nghĩa vụ duy trì khoảng cách 2 mét hoặc chăm sóc vệ sinh. Chỉ làm theo tất cả các khuyến nghị này mới có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị nhiễm trùng.
Đọc thêm: cách bảo vệ bạn khỏi coronavirus >>>
Các khuyến nghị hiện tại của CDC
Cơ quan khuyến cáo mỗi chúng ta nên đeo khẩu trang - bất kể chúng ta đang bị bệnh hay đang khỏe mạnh. Chúng ta nên đeo nó ở những nơi công cộng (trong cửa hàng, hiệu thuốc, phương tiện giao thông công cộng), tức là bất cứ nơi nào không thể giữ khoảng cách và mọi tiếp xúc gần gũi với người khác đều có thể có nguy cơ lây nhiễm.
Theo các chuyên gia từ cơ quan chính phủ Mỹ, một chiếc khẩu trang vải đơn giản là đủ - bạn có thể tự làm, ví dụ như từ áo cánh, khăn tắm hoặc khăn quàng cổ. Điều quan trọng là nó phải vừa vặn với khuôn mặt và che được mũi và miệng. Khẩu trang phẫu thuật chuyên nghiệp và những loại có bộ lọc N95 nên được dành cho các dịch vụ y tế.
Ai được miễn đeo mặt nạ?
- trẻ em dưới 2 tuổi,
- những người có vấn đề về hô hấp,
- người khuyết tật không có khả năng tự cởi mặt nạ.
- Đối với những người này, việc che mặt có thể gây nguy hiểm.
Sự thay đổi vị trí đến từ đâu?
Cơ quan CDC đã thay đổi các khuyến nghị của mình dưới ảnh hưởng của các báo cáo mới nhất về virus SARS CoV-19 và quá trình COVID-19 từ khắp nơi trên thế giới. Các chuyên gia nói rằng việc chống lại đại dịch có thể trở nên rất khó khăn bởi cái gọi là người mang mầm bệnh thầm lặng, tức là những người không có triệu chứng và có thể lây nhiễm cho nhiều người. Trong khi đó, ở hầu hết các quốc gia, những người như vậy hoàn toàn không được kiểm tra.
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc báo cáo rằng vào cuối tháng 2, 43.000 người đã phát hiện thấy sự hiện diện của coronavirus ở Trung Quốc. những người không có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh trong quá trình nghiên cứu.
Đọc thêm về những người chịu đựng thầm lặng ở Hong Kong >>>
Theo dữ liệu sơ bộ của CDC, khoảng 25% những người bị nhiễm nhiễm COVID-19 không có triệu chứng, mặc dù một số nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ này có thể còn cao hơn. Vì lý do này, mặt nạ không phải để bảo vệ chúng ta khỏi bị nhiễm bệnh, mà là để ngăn chúng ta lây nhiễm cho người khác, nếu chúng ta đang mắc bệnh không có triệu chứng.
Theo các nhà khoa học, chúng ta nên làm quen với thực tế là bây giờ mỗi chúng ta đều có khả năng bị nhiễm bệnh.
George Gao, một nhà virus học và là người đứng đầu Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh của Trung Quốc, người dẫn đầu cuộc chiến chống lại coronavirus ở Vũ Hán, cũng chỉ trích các khuyến nghị được đưa ra cho đến nay trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Science. Ông nói, việc mọi người không đeo khẩu trang ở nơi công cộng là "sai lầm lớn nhất mà Mỹ và châu Âu đang mắc phải." Ở Trung Quốc, việc đeo khẩu trang phổ biến và được khuyến khích từ lâu ngay cả khi bị cảm lạnh.
Nguồn: CDC, Science