Thứ ba, ngày 27 tháng 11 năm 2012.- Cảm thấy mệt mỏi, buồn bã và thậm chí tăng cân mà không có lý do là một số triệu chứng khiến bạn nghi ngờ rằng tuyến giáp không hoạt động tốt.
Nhiều người bị rối loạn tuyến giáp mà không biết, vì các triệu chứng thường không rõ ràng hoặc không được chú ý. Chúng ta phải cảnh giác với sự mệt mỏi quá mức hoặc chán nản, bởi vì chúng có thể là dấu hiệu của một rối loạn cũng có thể được sửa chữa dễ dàng. Bài viết này mô tả các triệu chứng khác nhau của cường giáp và suy giáp và cách tốt nhất để đảm bảo cung cấp iốt chính xác cho cơ thể, khoáng chất giữ cho tuyến giáp giữ được hình dạng.
Có xu hướng tăng cân, mệt mỏi và một số nỗi buồn. Chúng là những triệu chứng mà nhiều phụ nữ gán cho việc làm việc quá sức hoặc mãn kinh, nhưng điều đó có thể chỉ ra rằng tuyến giáp bắt đầu co thắt. Suy giáp cận lâm sàng thường ảnh hưởng nhất đến giới tính nữ: nó bị ảnh hưởng bởi khoảng 8% phụ nữ từ 40 đến 50 tuổi và 20% ở những người trên 60 tuổi. Trong bệnh suy giáp cận lâm sàng, rối loạn chức năng của tuyến rất kém đến nỗi nó có thể đi gần như không được chú ý, mặc dù nó cũng có thể tạo ra một số triệu chứng. Một trong những nguyên nhân gây ra nó là viêm tuyến giáp tự miễn mãn tính, trong đó các kháng thể được phát hiện tấn công tuyến giáp và làm thay đổi chức năng của nó.
Ngoài mệt mỏi, buồn bã và có xu hướng tăng cân, nó có thể gây đau cơ, buồn ngủ, rụng tóc, giảm trí nhớ, điếc, táo bón và không dung nạp lạnh. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu, có vẻ như rõ ràng rằng nó góp phần gây xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch, vì nó làm tăng mức cholesterol.
Suy giáp làm tăng mức cholesterol và do đó, nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tuyến có vai trò chính trong quá trình trao đổi chất, vì nó điều chỉnh cường độ của nhiều chức năng cơ thể. Tuyến giáp nằm ở phần dưới của cổ và tiết ra các hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). Những hormone này thực tế tham gia vào tất cả các chức năng hữu cơ bằng cách kích hoạt chúng và duy trì nhịp sống quan trọng. Do đó, những thay đổi trong hoạt động của tuyến giáp có tác động quan trọng đến toàn bộ sinh vật.
Khi hoạt động của họ tăng lên - cường giáp - những người bị ảnh hưởng cảm thấy bồn chồn và nóng, ăn nhiều, ăn nhiều nhưng trái với mong đợi, giảm cân, vì quá trình trao đổi chất của họ được tăng tốc. Cách đây một thời gian, một số phương pháp điều trị giảm béo "thần kỳ" đã kết hợp các hormone tuyến giáp, có hiệu quả nhất thiết nhưng làm tổn hại đến sự cân bằng của toàn bộ sinh vật.
Ngược lại, khi hoạt động của tuyến giáp giảm, bạn bị suy giáp. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy mệt mỏi quá mức và tăng cân mà không có lý do.
Khi rối loạn chức năng tuyến là quan trọng, chẩn đoán thường tương đối dễ dàng vì nó đi kèm với các triệu chứng rõ ràng. Nhưng, thật không may, điều này không phải lúc nào cũng đúng và thông thường, những thay đổi là không quan trọng và hầu như không được chú ý. Vì lý do này, trước khi mệt mỏi quá mức hoặc các triệu chứng không rõ ràng, điều quan trọng là phải trải qua một nghiên cứu về tuyến giáp. Để chẩn đoán, một phân tích thường quy là đủ trong đó bao gồm hồ sơ tuyến giáp.
Việc điều trị cũng đơn giản. Nó bao gồm quản lý một bổ sung nội tiết tố nhỏ để cải thiện nồng độ trong máu. Tuy nhiên, điều cần thiết là chỉ làm như vậy khi cần thiết, vì sự dư thừa sẽ dẫn đến tình trạng ngược lại của bệnh cường giáp.
Để giữ cho tuyến giáp giữ được hình dạng, điều quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn uống có đủ lượng iốt. Yếu tố này rất cần thiết cho tuyến, một trụ cột cơ bản để sản xuất hormone. Do đó, sự thiếu hụt của nguyên tố vi lượng này có thể gây ra từ các rối loạn nhỏ, chẳng hạn như tăng trưởng nhẹ (bướu cổ đã biết), đến các rối loạn nghiêm trọng như tăng trưởng thấp còi và thiếu hụt tinh thần (cretinism). Mặc dù số lượng các trường hợp của cretinism là rất ít, nhưng vẫn có những khu vực mà việc tiêu thụ khoáng chất này là không đủ.
Nhưng làm thế nào để bạn biết nếu lượng iốt cần thiết hàng ngày được ăn vào? Câu trả lời không đơn giản. Không giống như các nguyên tố vi lượng khác, lượng iốt không chỉ phụ thuộc vào loại thực phẩm, mà còn, trong trường hợp rau, nơi chúng đã được trồng. Trên hết, là một khoáng chất được tìm thấy, trên tất cả, trong trái đất, lượng chứa trong một loại rau được cho bởi sự phong phú của chất nền nơi nó được trồng. Điều tương tự cũng xảy ra với động vật ăn rau: sự đóng góp của thịt và sữa của chúng sẽ liên quan đến các loại rau mà chúng ăn.
Do đó, các khu vực ven biển giàu iốt hơn, nhưng ở một số khu vực miền núi và nội địa thì lượng thấp, vì vậy trong những điều kiện này có thể có vấn đề cho việc tổng hợp hormone tuyến giáp. Mặt khác, nó có xu hướng tích lũy trong biển; Vì lý do này, thực phẩm có nguồn gốc biển, có thể là rong biển, cá hoặc động vật có vỏ, đặc biệt phong phú trong nguyên tố vi lượng này.
Hợp chất sinh học và tuyến giáp
Một khía cạnh phải được tính đến trong chế độ ăn kiêng là các hợp chất goitrogenic, các chất hóa học có trong một số loại rau có thể cản trở sự hấp thu và sử dụng iốt trong cơ thể. Các loại rau như bắp cải, súp lơ, củ cải hoặc củ cải, có chứa chúng. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh bướu cổ không ổn định và bị phá hủy bằng cách nấu hoặc lên men rau.
Để được chữa khỏi về sức khỏe, giá cả phải chăng, đơn giản và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị là tiêu thụ muối iốt thường xuyên, một nguồn rất phong phú của nguyên tố vi lượng này và dễ dàng tiếp cận.
Nguồn:
Tags:
Sức khỏe gia đình Tình DụC
Nhiều người bị rối loạn tuyến giáp mà không biết, vì các triệu chứng thường không rõ ràng hoặc không được chú ý. Chúng ta phải cảnh giác với sự mệt mỏi quá mức hoặc chán nản, bởi vì chúng có thể là dấu hiệu của một rối loạn cũng có thể được sửa chữa dễ dàng. Bài viết này mô tả các triệu chứng khác nhau của cường giáp và suy giáp và cách tốt nhất để đảm bảo cung cấp iốt chính xác cho cơ thể, khoáng chất giữ cho tuyến giáp giữ được hình dạng.
Có xu hướng tăng cân, mệt mỏi và một số nỗi buồn. Chúng là những triệu chứng mà nhiều phụ nữ gán cho việc làm việc quá sức hoặc mãn kinh, nhưng điều đó có thể chỉ ra rằng tuyến giáp bắt đầu co thắt. Suy giáp cận lâm sàng thường ảnh hưởng nhất đến giới tính nữ: nó bị ảnh hưởng bởi khoảng 8% phụ nữ từ 40 đến 50 tuổi và 20% ở những người trên 60 tuổi. Trong bệnh suy giáp cận lâm sàng, rối loạn chức năng của tuyến rất kém đến nỗi nó có thể đi gần như không được chú ý, mặc dù nó cũng có thể tạo ra một số triệu chứng. Một trong những nguyên nhân gây ra nó là viêm tuyến giáp tự miễn mãn tính, trong đó các kháng thể được phát hiện tấn công tuyến giáp và làm thay đổi chức năng của nó.
Ngoài mệt mỏi, buồn bã và có xu hướng tăng cân, nó có thể gây đau cơ, buồn ngủ, rụng tóc, giảm trí nhớ, điếc, táo bón và không dung nạp lạnh. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu, có vẻ như rõ ràng rằng nó góp phần gây xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch, vì nó làm tăng mức cholesterol.
Tại sao rối loạn tuyến giáp ảnh hưởng rất nhiều?
Suy giáp làm tăng mức cholesterol và do đó, nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tuyến có vai trò chính trong quá trình trao đổi chất, vì nó điều chỉnh cường độ của nhiều chức năng cơ thể. Tuyến giáp nằm ở phần dưới của cổ và tiết ra các hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). Những hormone này thực tế tham gia vào tất cả các chức năng hữu cơ bằng cách kích hoạt chúng và duy trì nhịp sống quan trọng. Do đó, những thay đổi trong hoạt động của tuyến giáp có tác động quan trọng đến toàn bộ sinh vật.
Khi hoạt động của họ tăng lên - cường giáp - những người bị ảnh hưởng cảm thấy bồn chồn và nóng, ăn nhiều, ăn nhiều nhưng trái với mong đợi, giảm cân, vì quá trình trao đổi chất của họ được tăng tốc. Cách đây một thời gian, một số phương pháp điều trị giảm béo "thần kỳ" đã kết hợp các hormone tuyến giáp, có hiệu quả nhất thiết nhưng làm tổn hại đến sự cân bằng của toàn bộ sinh vật.
Ngược lại, khi hoạt động của tuyến giáp giảm, bạn bị suy giáp. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy mệt mỏi quá mức và tăng cân mà không có lý do.
Khi rối loạn chức năng tuyến là quan trọng, chẩn đoán thường tương đối dễ dàng vì nó đi kèm với các triệu chứng rõ ràng. Nhưng, thật không may, điều này không phải lúc nào cũng đúng và thông thường, những thay đổi là không quan trọng và hầu như không được chú ý. Vì lý do này, trước khi mệt mỏi quá mức hoặc các triệu chứng không rõ ràng, điều quan trọng là phải trải qua một nghiên cứu về tuyến giáp. Để chẩn đoán, một phân tích thường quy là đủ trong đó bao gồm hồ sơ tuyến giáp.
Việc điều trị cũng đơn giản. Nó bao gồm quản lý một bổ sung nội tiết tố nhỏ để cải thiện nồng độ trong máu. Tuy nhiên, điều cần thiết là chỉ làm như vậy khi cần thiết, vì sự dư thừa sẽ dẫn đến tình trạng ngược lại của bệnh cường giáp.
Tuyến giáp hình với lượng iốt
Để giữ cho tuyến giáp giữ được hình dạng, điều quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn uống có đủ lượng iốt. Yếu tố này rất cần thiết cho tuyến, một trụ cột cơ bản để sản xuất hormone. Do đó, sự thiếu hụt của nguyên tố vi lượng này có thể gây ra từ các rối loạn nhỏ, chẳng hạn như tăng trưởng nhẹ (bướu cổ đã biết), đến các rối loạn nghiêm trọng như tăng trưởng thấp còi và thiếu hụt tinh thần (cretinism). Mặc dù số lượng các trường hợp của cretinism là rất ít, nhưng vẫn có những khu vực mà việc tiêu thụ khoáng chất này là không đủ.
Nhưng làm thế nào để bạn biết nếu lượng iốt cần thiết hàng ngày được ăn vào? Câu trả lời không đơn giản. Không giống như các nguyên tố vi lượng khác, lượng iốt không chỉ phụ thuộc vào loại thực phẩm, mà còn, trong trường hợp rau, nơi chúng đã được trồng. Trên hết, là một khoáng chất được tìm thấy, trên tất cả, trong trái đất, lượng chứa trong một loại rau được cho bởi sự phong phú của chất nền nơi nó được trồng. Điều tương tự cũng xảy ra với động vật ăn rau: sự đóng góp của thịt và sữa của chúng sẽ liên quan đến các loại rau mà chúng ăn.
Do đó, các khu vực ven biển giàu iốt hơn, nhưng ở một số khu vực miền núi và nội địa thì lượng thấp, vì vậy trong những điều kiện này có thể có vấn đề cho việc tổng hợp hormone tuyến giáp. Mặt khác, nó có xu hướng tích lũy trong biển; Vì lý do này, thực phẩm có nguồn gốc biển, có thể là rong biển, cá hoặc động vật có vỏ, đặc biệt phong phú trong nguyên tố vi lượng này.
Hợp chất sinh học và tuyến giáp
Một khía cạnh phải được tính đến trong chế độ ăn kiêng là các hợp chất goitrogenic, các chất hóa học có trong một số loại rau có thể cản trở sự hấp thu và sử dụng iốt trong cơ thể. Các loại rau như bắp cải, súp lơ, củ cải hoặc củ cải, có chứa chúng. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh bướu cổ không ổn định và bị phá hủy bằng cách nấu hoặc lên men rau.
Để được chữa khỏi về sức khỏe, giá cả phải chăng, đơn giản và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị là tiêu thụ muối iốt thường xuyên, một nguồn rất phong phú của nguyên tố vi lượng này và dễ dàng tiếp cận.
Nguồn:
