Vì lý do đó, việc phát hiện tình trạng kháng insulin hoặc các yếu tố nguy cơ của nó là rất quan trọng. Trước đây, các bác sĩ đã không kiểm tra mức độ "nhạy cảm với insulin" của bệnh nhân của họ và biết được hậu quả của vấn đề, khi thiệt hại đã xuất hiện.
"Nhạy cảm với Insulin" nghĩa là gì?
Tất cả các loại thực phẩm chúng ta ăn được chuyển hóa thành protein, vi chất dinh dưỡng và glucose, và mỗi loại trong số chúng đều đáp ứng một chức năng cụ thể trong cơ thể chúng ta. Chức năng của glucose là phục vụ như nhiên liệu hoặc "năng lượng" cho các tế bào của chúng ta để cơ thể có thể hoạt động bình thường. Insulin là hormone chịu trách nhiệm gửi tín hiệu đến các tế bào để chúng cho phép glucose đi vào.
Nhiên liệu hoặc "năng lượng" mà các tế bào của chúng ta yêu cầu, thay đổi liên tục theo hoạt động chúng ta thực hiện. Bộ não phải duy trì sự cân bằng hợp lý giữa glucose chúng ta ăn và năng lượng mà các tế bào của chúng ta cần. Do đó, não phải theo dõi thực phẩm chúng ta ăn, lượng đường trong máu và nhu cầu năng lượng của các tế bào của chúng ta và gửi tín hiệu đến tuyến tụy để giải phóng lượng insulin chính xác cần thiết để đáp ứng nhu cầu năng lượng của các tế bào Sau đó, insulin sẽ gửi "tín hiệu" đến các tế bào để chúng cho phép glucose đi vào và sử dụng nó, đồng thời duy trì mức đường huyết trong thông số bình thường.
Nếu sự cân bằng này không được duy trì đúng cách, điều đó có nghĩa là các tế bào đã mất "độ nhạy" trong việc nhận biết tín hiệu insulin, nghĩa là chúng "kháng insulin" hoặc "Kháng insulin".
"Kháng insulin" được sản xuất như thế nào?
Hiện nay, lượng calo cao nhất chúng ta ăn đến từ carbohydrate và trong hầu hết các trường hợp, những carbohydrate này là "carbohydrate đơn giản" như đường, kẹo và các sản phẩm chế biến có thêm đường (bánh, soda, bánh quy, v.v.). được hấp thụ nhanh hơn bởi dòng máu.
Điều này buộc tuyến tụy phải tiết ra một lượng insulin lớn hơn để mức đường huyết được duy trì ở mức bình thường. Nếu chúng ta liên tục ăn loại thực phẩm này và cũng không tập thể dục, theo thời gian các tế bào có thể mất khả năng phản ứng với tín hiệu insulin, nghĩa là chúng có thể trở nên kháng insulin hoặc không dung nạp glucose và Nồng độ glucose trong máu có xu hướng tăng.
Nếu điều này xảy ra, não sẽ ngay lập tức gửi tín hiệu đến tuyến tụy để giải phóng nhiều insulin hơn vào máu để lượng đường trong máu vẫn ở mức bình thường. Kết quả của điều này sẽ là mức độ insulin trong máu sẽ tăng lên, điều này được gọi là "Hyperinsulinemia" hoặc "Hyperinsulinism". Tăng insulin máu lần lượt cũng gây ra vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể chúng ta.
Hiện nay, hầu hết các loại thực phẩm bạn ăn cũng có hàm lượng chất béo bão hòa cao làm tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, mức cholesterol cao và triglyceride, ngoài lối sống ít vận động, là yếu tố nguy cơ chính của insulin sức đề kháng, các vấn đề tim mạch và não mạch máu.
Điều này không có nghĩa là một người có trọng lượng cơ thể đầy đủ không thể có "kháng insulin" vì yếu tố di truyền cũng đóng vai trò nguy cơ rất quan trọng.
Là vấn đề rất nghiêm trọng?
Vì Hội chứng kháng insulin gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và các triệu chứng của chúng thường không được chú ý, điều rất quan trọng là mọi người phải xác định các yếu tố nguy cơ có thể có và trong trường hợp họ nghĩ rằng họ có thể bị kháng insulin, Bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra chúng và nếu có thể thực hiện xét nghiệm có tên là "Đường cong dung nạp Glucose", sẽ cho biết mức độ nhạy cảm mà các tế bào của bạn đối với insulin.
Nếu tình trạng kháng insulin không được điều trị kịp thời, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường Loại 2 sẽ rất cao. Người ta ước tính rằng những người bị "Tăng insulin máu" do kháng insulin sẽ bị tiểu đường trong vòng chưa đầy 10 năm.
Mặc dù bệnh tiểu đường là căn bệnh rõ ràng nhất xuất hiện trong đầu khi chúng ta nói về "Hội chứng kháng insulin", đây chỉ là một trong nhiều bệnh mà tình trạng này có thể gây ra, bởi vì nó có thể đi kèm với hai hoặc nhiều hơn vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như mức độ cao của cholesterol, triglyceride, thừa cân, béo phì và tăng huyết áp, trong số những người khác.
Bệnh tiểu đường được coi là "đại dịch mới trên toàn thế giới", hiện có 249 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới, hơn 50 triệu người gốc Tây Ban Nha và ở Hoa Kỳ có hơn 20 triệu bệnh nhân tiểu đường và nếu bạn không làm gì đó khẩn cấp, Vấn đề này sẽ thoát khỏi bàn tay của các cơ quan y tế và chính phủ của tất cả các quốc gia, gây ra những tác động tàn phá đối với nhân loại.
Tồi tệ hơn, ước tính cứ 4 người trên thế giới thì có 1 người mắc "Hội chứng kháng insulin". 50% người béo phì kháng insulin và tại Hoa Kỳ, hơn 80 triệu người bị "kháng insulin".
Số người bị kháng insulin đã tăng đáng báo động do dịch bệnh thừa cân, béo phì và lối sống ít vận động, đặc trưng cho lối sống mà chúng ta dẫn đầu ngày nay.
Vậy chúng ta có thể làm gì?
May mắn là ở giai đoạn này, bệnh tiểu đường có thể được ngăn chặn hoặc ít nhất là trì hoãn và tin tốt là insulin và glucose có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đơn giản mà chúng ta thực hiện trong lối sống hiện tại, có được thói quen ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động. vật lý hoặc bài tập Trong một số trường hợp, việc sử dụng các loại thuốc giúp chúng tôi cải thiện "độ nhạy" insulin cũng sẽ là cần thiết.
Có bằng chứng mạnh mẽ rằng giảm cân và giữ dáng thông qua hoạt động thể chất sẽ giúp các tế bào của cơ thể bạn phục hồi "độ nhạy insulin" và do đó ít "kháng insulin" hơn. Progran phòng chống bệnh tiểu đường (DPP) là một nghiên cứu khoa học chứng minh rõ ràng rằng bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn chặn, nếu chúng ta hành động càng sớm càng tốt. Giữ thông tin tốt và được giáo dục trong lĩnh vực này sẽ cho phép chúng ta cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh hơn.
Trong "Bệnh tiểu đường một ngày", nhận thức được vấn đề nghiêm trọng mà bệnh tiểu đường thể hiện và các yếu tố nguy cơ của nó, chúng tôi cảm thấy cam kết với dân số thế giới, thực hiện công việc của chúng tôi mỗi ngày với nhiều tình cảm, đạo đức, chuyên nghiệp và cống hiến hơn để ngăn chặn hoặc giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao ở những người có nguy cơ phát triển nó và cung cấp chất lượng cuộc sống tốt hơn cho những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, thông qua các chiến dịch nâng cao nhận thức và miễn phí, giáo dục bệnh tiểu đường, thông tin phòng ngừa và cập nhật và động lực để thực hiện tất cả những thay đổi cần thiết cho phép chúng ta tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh hơn, năng suất hơn và hạnh phúc hơn ..
Nguồn: www.DiarioSalud.net
-latem.jpg)
