huyết áp bình thường là gì? Huyết áp bình thường phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm từ độ tuổi. Giá trị huyết áp bình thường sẽ khác nhau đối với trẻ em, người lớn đối với người lớn và hơi khác đối với người lớn tuổi. Cũng có những ngoại lệ đối với tiêu chuẩn được chấp nhận ở những người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận. Đọc hoặc nghe để biết định mức huyết áp tùy thuộc vào độ tuổi và bệnh tật.
huyết áp bình thường là gì? Định mức huyết áp phụ thuộc vào tuổi và một số yếu tố khác. Giá trị huyết áp bình thường sẽ khác nhau đối với trẻ em, đối với người lớn và hơi khác đối với người lớn tuổi. Cũng có những ngoại lệ đối với tiêu chuẩn được chấp nhận ở những người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận.
Huyết áp là lực mà máu ép lên thành của các động mạch lớn nhất khi tim co lại và sau đó thư giãn.
Trong quá trình đo, giá trị thứ ba cũng được tiết lộ - xung, tức là nhịp tim, tức là số nhịp tim mỗi phút. Mức độ của nó dao động trong thời gian dài hơn và ngắn hơn.
Những thay đổi dài hạn của nhịp tim có thể liên quan đến tuổi tác hoặc sức khỏe, những thay đổi trung hạn của nhịp tim phụ thuộc vào thời gian ngày và đêm, hoạt động, trạng thái tinh thần, chất kích thích tiêu thụ và những thay đổi ngắn hạn tùy thuộc vào chu kỳ tim.
Huyết áp tâm thu là lực mà máu bắt đầu lưu thông qua các mạch do sự co bóp của cơ tim.
Ở người lớn, tiêu chuẩn lý tưởng cho huyết áp tâm thu là 120. Nếu nó thường xuyên vượt quá 140, chúng ta bị tăng huyết áp. Nếu nó dao động trong khoảng 120 đến 140, chúng ta có nguy cơ mắc phải nó. Đây là một lý do để thực hiện các phép đo thường xuyên.
Áp suất tâm trương là lực mà máu ép lên các động mạch khi tim ở trạng thái nghỉ, nghĩa là giữa các nhịp đập. Giá trị đúng là 80. Nếu nó đạt đến 90 quá thường xuyên, có thể nghi ngờ tăng huyết áp.
Huyết áp bình thường. Nghe các tiêu chuẩn dành cho các nhóm người khác nhau. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Huyết áp bình thường - huyết áp bình thường ở trẻ em
Giá trị huyết áp ở trẻ em liên quan đến tuổi, giới tính và chiều cao của cơ thể, đọc các chỉ tiêu từ cái gọi là lưới phân vị.
Áp lực ở một thiếu niên
Khoảng áp suất và nhịp tim an toàn sau khi nghỉ ngơi lúc 15 tuổi là bao nhiêu? Tôi muốn nói thêm rằng tôi cao 165 cm và nặng 54 kg.
Dr. Krystyna Knypl, bác sĩ nội trú:
Áp lực ở thanh thiếu niên được xác định tương tự như chiều cao và cân nặng theo cái gọi là lưới phân vị.
Huyết áp tối ưu cho nhóm tuổi này là 109/61, huyết áp không quá 122/79.
Nhịp tim phải dưới 78 nhịp một phút và trên 60 nhịp.
Tuy nhiên, bạn không nên tự giải thích kết quả một cách máy móc và chỉ dựa trên con số, vì trong trường hợp giá trị giới hạn, cần biết các thông số khác cũng như hoàn cảnh và dữ liệu kỹ thuật của phép đo - thiết bị đo gì, chiều rộng vòng bít, ai đo, trong điều kiện nào.
Huyết áp và nhịp tim là những thông số rất dễ thay đổi và có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của chúng. Nếu có nghi ngờ về kết quả, hãy yêu cầu cha mẹ hoặc người giám hộ đến gặp bác sĩ mà người được chỉ định chăm sóc.
Huyết áp bình thường - huyết áp bình thường ở người lớn
| Huyết áp tâm thu (mm Hg) | Huyết áp tâm trương (mm Hg) | |
| Tối ưu | <120 | <80 |
| Chính xác | 120—129 | 80—84 |
| Chính xác cao | 130—139 | 85—89 |
Tác giả: Time S.A
Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống được lựa chọn đúng cách sẽ làm giảm nồng độ cholesterol "xấu" và giúp chống lại các bệnh tim mạch. Tận dụng JeszCoLubisz - hệ thống chế độ ăn uống sáng tạo của Hướng dẫn sức khỏe và tận hưởng kế hoạch được lựa chọn riêng và sự chăm sóc liên tục của chuyên gia dinh dưỡng. Chăm sóc sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim hoặc đột quỵ.
Tìm hiểu thêm
Huyết áp bình thường - huyết áp bình thường ở người già
Càng lớn tuổi, các giá trị áp suất có thể cao hơn một chút. Điều này vẫn có nghĩa là họ không bình thường, nhưng đối với người cao tuổi, các hướng dẫn hiện hành khuyên bạn nên bắt đầu điều trị bằng dược lý từ những giá trị nhất định.
Vì vậy bác sĩ sẽ luôn cố gắng hạ huyết áp xuống mức an toàn, có tính đến tuổi tác, sức khỏe và hoạt động thể chất của bệnh nhân.
1) Bệnh nhân cao tuổi (đến 80 tuổi)
- huyết áp tâm thu nên được hạ xuống giá trị 140-150 mm Hg
- ở những bệnh nhân có tình trạng chung tốt, giá trị mục tiêu dưới 140 mm Hg nên được xem xét
2) Bệnh nhân rất cao tuổi (sau 80 tuổi)
- huyết áp tâm thu ở những bệnh nhân có tình trạng chung tốt nên giảm xuống dưới 150 mmHg
Cũng đọc:
- Máy đo huyết áp không cần bí mật - chọn thiết bị nào?
- Bạn có thể kiểm soát căng thẳng?
- Chế độ ăn ít cholesterol cho người bị tăng huyết áp
Huyết áp bình thường ở bệnh nhân tiểu đường và bệnh thận
- bệnh nhân tiểu đường
Đối với bệnh nhân đái tháo đường, mục tiêu huyết áp được khuyến nghị là dưới 140/85 mmHg. Điều này là do sự tích lũy đặc biệt của các phân tích về huyết áp, đảm bảo nguy cơ tim mạch thấp nhất ở nhóm bệnh nhân này.
- bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính và protein niệu quá mức
Các nghiên cứu quan sát cho thấy mối tương quan trực tiếp giữa giá trị huyết áp và sự phát triển của bệnh thận mãn tính (CKD).
Bảo vệ khỏi sự tiến triển thêm của bệnh thận đòi hỏi phải kiểm soát huyết áp chặt chẽ (<140/90 mm Hg) và giảm protein niệu càng nhiều càng tốt.
Hạ huyết áp dưới 130/80 mm Hg để làm chậm albumin niệu là một vấn đề (nghiên cứu ROADMAP), và ở những bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh thận kèm theo có protein niệu cao, đó là thẩm quyền của bác sĩ thận học.
Đáng biếtĐo huyết áp như thế nào và khi nào?
Cách dễ nhất để kiểm tra xem bạn có đang duy trì huyết áp chính xác hay không là tự đo huyết áp tại nhà.
Thực hiện 2 phép đo cách nhau vài phút, vào buổi sáng và buổi tối, vào những thời điểm cố định, đều đặn (ví dụ: 6.00–18.00, 7.00–19.00, v.v.).
Nên đo ngay trước khi uống thuốc và buổi sáng trước khi ăn
Kiểm tra xem bạn đo huyết áp của mình có chính xác không
Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử
Tác giả: Tư liệu báo chí
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- cách đo áp suất chính xác
- tại sao nó phát triển, tại sao tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nó
- liệu có nên dùng thuốc suốt đời
Nguồn:
- Nguyên tắc xử trí trong tăng huyết áp động mạch - 2015. Hướng dẫn của Hiệp hội Tăng huyết áp Ba Lan; Truy cập trực tuyến
- Trung tâm của huyết áp tâm thu và tâm trương theo độ tuổi - trẻ em trai và trẻ em gái, Nguồn: Viện "Viện Sức khỏe Tưởng niệm Trẻ em"
- Dự án OLAF
Đọc thêm bài viết của tác giả này
