Thứ hai, ngày 7 tháng 7 năm 2014.- Không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra chúng, nhưng đối với tôi, chúng là tác dụng phụ của một trận chiến tiềm ẩn mà mỗi đêm chiến đấu với bộ não giữa trạng thái thức giấc và giấc mơ.
Thông thường, trong khi chúng ta ngủ chúng ta bị tê liệt. Ngay cả trong những giấc mơ sống động nhất, cơ bắp của chúng ta vẫn đứng yên và thư giãn, không có dấu hiệu phấn khích bên trong.
Những gì xảy ra trong thế giới bên ngoài thường bị bỏ qua. Không nên làm như vậy, nhưng có những thí nghiệm cho thấy rằng nếu bạn ngủ với đôi mắt mở (dán mí mắt bằng băng dính để chúng không đóng) và ai đó đi qua đèn pin, điều đó khó có thể ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn.
Tuy nhiên, cánh cửa giữa người ngủ và thế giới bên ngoài không hoàn toàn đóng lại. Có hai loại chuyển động thoát ra khỏi não đang ngủ và mỗi loại cho chúng ta một câu chuyện khác nhau.
Những chuyển động phổ biến nhất chúng ta làm khi ngủ là những gì chúng ta làm với mắt và được gọi là chuyển động mắt nhanh.
Khi chúng ta ngủ, đôi mắt của chúng ta di chuyển theo những gì chúng ta mơ ước. Ví dụ, nếu chúng ta mơ thấy một trò chơi tennis, mắt chúng ta chuyển từ trái sang phải.
Những chuyển động được tạo ra trong thế giới của những giấc mơ thoát khỏi tê liệt giấc ngủ và thấm vào thế giới thực. Quan sát thấy mắt người ngủ chuyển động là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy anh ta đang mơ.
Co thắt cơ tim không phải là điều này.
Chúng phổ biến hơn ở trẻ em, khi giấc mơ đơn giản và không phản ánh những gì xảy ra trong thế giới của những giấc mơ. Nếu một người mơ ước được đi xe đạp, anh ta sẽ không di chuyển đôi chân của mình theo vòng tròn.
Co thắt cơ tim dường như là một dấu hiệu cho thấy hệ thống vận động vẫn có thể kiểm soát cơ thể trong khi tê liệt giấc ngủ chiếm đoạt cơ thể.
Thay vì có một công tắc "thức - ngủ" (như công tắc bật và tắt đèn), chúng tôi có hai hệ thống cân bằng và đối diện tạo ra xung mỗi ngày để điều khiển hệ thống kia.
Trong não, dưới vỏ não (phần tiến hóa nhất của bộ não con người) là một trong những hệ thống này: một mạng lưới các tế bào thần kinh được gọi là hệ thống kích hoạt dạng lưới. Nó nằm giữa các khu vực của não kiểm soát các quá trình sinh lý cơ bản, chẳng hạn như thở. Khi hệ thống kích hoạt dạng lưới hoạt động hết công suất, chúng ta cảm thấy tỉnh táo và bồn chồn, điều đó có nghĩa là chúng ta đã tỉnh táo.
Đối diện của nó là hạt nhân tĩnh mạch tiền mãn kinh: "tĩnh mạch" có nghĩa là nó ở dưới và gần rìa não, "tiền mãn kinh" có nghĩa là nó nằm ngay phía sau nơi các dây thần kinh mắt giao nhau.
Chúng tôi gọi nó là VLPO (viết tắt của tiếng Anh). Và hệ thống này kiểm soát cơn buồn ngủ và người ta tin rằng vị trí của nó, đằng sau đôi mắt, là để thu thập thông tin về sự khởi đầu và kết thúc của chu kỳ ánh sáng, ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ.
Khi tâm trí đầu hàng trong nhiệm vụ diễn giải thế giới bên ngoài và bắt đầu tạo ra sự giải trí của riêng mình, cuộc đấu tranh giữa hệ thống kích hoạt dạng lưới và VLPO ủng hộ cái sau.
Giấc ngủ tê liệt trở thành hiện tại.
Vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng những gì xảy ra tiếp theo, nhưng dường như cuộc chiến giành quyền kiểm soát hệ thống động cơ vẫn chưa kết thúc. Rất ít trận chiến được chiến thắng trong một hành động duy nhất. Trong khi tê liệt giấc ngủ đang xảy ra, những gì còn lại của năng lượng ban ngày bùng nổ trong các chuyển động dường như là ngẫu nhiên.
Nói cách khác, co thắt cơ tim là nỗ lực kiểm soát cuối cùng của hệ thống vận động ban ngày.
Một số người nói rằng những cơn co thắt này xảy ra khi họ mơ thấy bị ngã hoặc vấp ngã. Thực tế này là một ví dụ về một hiện tượng kỳ lạ được gọi là kết hợp vào giấc ngủ và nó xảy ra khi một thứ gì đó bên ngoài, như đồng hồ báo thức, đi vào giấc ngủ.
Khi điều này xảy ra, chúng ta có thể quan sát khả năng đáng kinh ngạc của tâm trí để tạo ra những câu chuyện hợp lý.
Trong giấc mơ, vùng não chịu trách nhiệm lập kế hoạch và dự báo bị triệt tiêu. Điều này cho phép tâm trí tự do kiềm chế để phản ứng sáng tạo bất cứ nơi nào nó đang lang thang; rất giống với cách một nhạc sĩ jazz ngẫu hứng trước phản ứng của các đồng nghiệp, lấy cảm hứng từ giai điệu họ đang chơi.
Khi co thắt cơ tim thoát ra trong cuộc đấu tranh giữa thức và ngủ, tâm trí sẽ trải qua quá trình chuyển đổi của chính nó.
Trong thế giới thực, chúng ta phải hiểu được các sự kiện bên ngoài. Trong giấc mơ, tâm trí cố gắng hiểu ý nghĩa của hoạt động bên trong của chính nó và do đó, chúng ta mơ.
Mặc dù trong quá trình ngủ, một tấm màn chạy ra thế giới bên ngoài, rõ ràng các cơn co thắt đủ gần với thế giới thực (vì chúng là chuyển động của cơ thể chúng ta) để thu hút sự chú ý của ý thức ngủ. Do đó, chúng được đưa vào thế giới của ảo giác về đêm tạo thành giấc mơ của chúng ta.
Có một sự đối xứng dễ chịu giữa hai loại chuyển động chúng ta làm khi ngủ. Chuyển động mắt nhanh là dấu vết của những giấc mơ có thể nhìn thấy trong thế giới thực. Trong khi co thắt cơ tim dường như là dấu vết của thế giới thực can thiệp vào giấc mơ.
Nguồn:
Tags:
Tin tức Dinh dưỡng Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg
Thông thường, trong khi chúng ta ngủ chúng ta bị tê liệt. Ngay cả trong những giấc mơ sống động nhất, cơ bắp của chúng ta vẫn đứng yên và thư giãn, không có dấu hiệu phấn khích bên trong.
Những gì xảy ra trong thế giới bên ngoài thường bị bỏ qua. Không nên làm như vậy, nhưng có những thí nghiệm cho thấy rằng nếu bạn ngủ với đôi mắt mở (dán mí mắt bằng băng dính để chúng không đóng) và ai đó đi qua đèn pin, điều đó khó có thể ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn.
Tuy nhiên, cánh cửa giữa người ngủ và thế giới bên ngoài không hoàn toàn đóng lại. Có hai loại chuyển động thoát ra khỏi não đang ngủ và mỗi loại cho chúng ta một câu chuyện khác nhau.
Những chuyển động phổ biến nhất chúng ta làm khi ngủ là những gì chúng ta làm với mắt và được gọi là chuyển động mắt nhanh.
Khi chúng ta ngủ, đôi mắt của chúng ta di chuyển theo những gì chúng ta mơ ước. Ví dụ, nếu chúng ta mơ thấy một trò chơi tennis, mắt chúng ta chuyển từ trái sang phải.
Những chuyển động được tạo ra trong thế giới của những giấc mơ thoát khỏi tê liệt giấc ngủ và thấm vào thế giới thực. Quan sát thấy mắt người ngủ chuyển động là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy anh ta đang mơ.
Trận chiến giành quyền kiểm soát
Co thắt cơ tim không phải là điều này.
Chúng phổ biến hơn ở trẻ em, khi giấc mơ đơn giản và không phản ánh những gì xảy ra trong thế giới của những giấc mơ. Nếu một người mơ ước được đi xe đạp, anh ta sẽ không di chuyển đôi chân của mình theo vòng tròn.
Co thắt cơ tim dường như là một dấu hiệu cho thấy hệ thống vận động vẫn có thể kiểm soát cơ thể trong khi tê liệt giấc ngủ chiếm đoạt cơ thể.
Thay vì có một công tắc "thức - ngủ" (như công tắc bật và tắt đèn), chúng tôi có hai hệ thống cân bằng và đối diện tạo ra xung mỗi ngày để điều khiển hệ thống kia.
Trong não, dưới vỏ não (phần tiến hóa nhất của bộ não con người) là một trong những hệ thống này: một mạng lưới các tế bào thần kinh được gọi là hệ thống kích hoạt dạng lưới. Nó nằm giữa các khu vực của não kiểm soát các quá trình sinh lý cơ bản, chẳng hạn như thở. Khi hệ thống kích hoạt dạng lưới hoạt động hết công suất, chúng ta cảm thấy tỉnh táo và bồn chồn, điều đó có nghĩa là chúng ta đã tỉnh táo.
Đối diện của nó là hạt nhân tĩnh mạch tiền mãn kinh: "tĩnh mạch" có nghĩa là nó ở dưới và gần rìa não, "tiền mãn kinh" có nghĩa là nó nằm ngay phía sau nơi các dây thần kinh mắt giao nhau.
Chúng tôi gọi nó là VLPO (viết tắt của tiếng Anh). Và hệ thống này kiểm soát cơn buồn ngủ và người ta tin rằng vị trí của nó, đằng sau đôi mắt, là để thu thập thông tin về sự khởi đầu và kết thúc của chu kỳ ánh sáng, ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ.
Khi tâm trí đầu hàng trong nhiệm vụ diễn giải thế giới bên ngoài và bắt đầu tạo ra sự giải trí của riêng mình, cuộc đấu tranh giữa hệ thống kích hoạt dạng lưới và VLPO ủng hộ cái sau.
Giấc ngủ tê liệt trở thành hiện tại.
Kết hợp giấc ngủ
Vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng những gì xảy ra tiếp theo, nhưng dường như cuộc chiến giành quyền kiểm soát hệ thống động cơ vẫn chưa kết thúc. Rất ít trận chiến được chiến thắng trong một hành động duy nhất. Trong khi tê liệt giấc ngủ đang xảy ra, những gì còn lại của năng lượng ban ngày bùng nổ trong các chuyển động dường như là ngẫu nhiên.
Nói cách khác, co thắt cơ tim là nỗ lực kiểm soát cuối cùng của hệ thống vận động ban ngày.
Một số người nói rằng những cơn co thắt này xảy ra khi họ mơ thấy bị ngã hoặc vấp ngã. Thực tế này là một ví dụ về một hiện tượng kỳ lạ được gọi là kết hợp vào giấc ngủ và nó xảy ra khi một thứ gì đó bên ngoài, như đồng hồ báo thức, đi vào giấc ngủ.
Khi điều này xảy ra, chúng ta có thể quan sát khả năng đáng kinh ngạc của tâm trí để tạo ra những câu chuyện hợp lý.
Trong giấc mơ, vùng não chịu trách nhiệm lập kế hoạch và dự báo bị triệt tiêu. Điều này cho phép tâm trí tự do kiềm chế để phản ứng sáng tạo bất cứ nơi nào nó đang lang thang; rất giống với cách một nhạc sĩ jazz ngẫu hứng trước phản ứng của các đồng nghiệp, lấy cảm hứng từ giai điệu họ đang chơi.
Khi co thắt cơ tim thoát ra trong cuộc đấu tranh giữa thức và ngủ, tâm trí sẽ trải qua quá trình chuyển đổi của chính nó.
Trong thế giới thực, chúng ta phải hiểu được các sự kiện bên ngoài. Trong giấc mơ, tâm trí cố gắng hiểu ý nghĩa của hoạt động bên trong của chính nó và do đó, chúng ta mơ.
Mặc dù trong quá trình ngủ, một tấm màn chạy ra thế giới bên ngoài, rõ ràng các cơn co thắt đủ gần với thế giới thực (vì chúng là chuyển động của cơ thể chúng ta) để thu hút sự chú ý của ý thức ngủ. Do đó, chúng được đưa vào thế giới của ảo giác về đêm tạo thành giấc mơ của chúng ta.
Có một sự đối xứng dễ chịu giữa hai loại chuyển động chúng ta làm khi ngủ. Chuyển động mắt nhanh là dấu vết của những giấc mơ có thể nhìn thấy trong thế giới thực. Trong khi co thắt cơ tim dường như là dấu vết của thế giới thực can thiệp vào giấc mơ.
Nguồn:
-ostrzega-e-diklofenak-moe-powodowa-zakrzepy.jpg)
