Tưới xoang tại nhà là phương pháp đã được kiểm chứng đối với bệnh viêm xoang, sổ mũi hoặc khô niêm mạc mũi. Việc súc rửa (tưới) xoang tại nhà có thể được thực hiện độc lập với sự trợ giúp của các bộ dụng cụ đặc biệt có sẵn tại hiệu thuốc, có thể được sử dụng cho cả người lớn và trẻ em. Kiểm tra cách rửa xoang tại nhà theo từng bước.
Tưới xoang tại nhà cho phép bạn làm sạch mũi và xoang do bài tiết quá mức và tạp chất, cho cả trẻ em và người lớn. Tưới xoang tại nhà an toàn và dễ dàng - bạn có thể sử dụng các bộ dụng cụ tưới xoang bán sẵn, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Nghe cách tự súc rửa xoang tại nhà đúng cách. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Rửa xoang tại nhà - chỉ định
Súc rửa xoang tại nhà có thể được thực hiện trong trường hợp viêm mãn tính các xoang cạnh mũi, sổ mũi (do dị ứng hoặc trong quá trình cảm lạnh hoặc nhiễm trùng khác).
Những người thường xuyên sử dụng thuốc mũi (để tái tạo niêm mạc), ở trong phòng có điều hòa nhiệt độ quá nóng hoặc quá nóng cũng có thể được thực hiện. Tưới xoang cũng được khuyến cáo trước và sau khi phẫu thuật mũi và xoang, cũng như dự phòng - để duy trì vệ sinh mũi và xoang.
Quan trọngRửa xoang tại nhà - chống chỉ định
- phong tỏa hoàn toàn vách ngăn mũi
- Nhiễm trùng tai
- quá mẫn cảm với natri clorua
Làm gì để súc rửa xoang tại nhà?
Có nhiều dụng cụ mà bạn có thể thực hiện rửa xoang tại nhà, chẳng hạn như:
- một chai nước khoáng nhỏ có vòi
- mũi lê (giá dao động từ 5 đến 10 PLN)
- máy xông mũi họng (giá khoảng PLN 12)
Việc rửa mũi và xoang ở trẻ em được khuyến khích thực hiện bằng máy hút hoặc quả lê.
- ấm trà (ấm trà) để rửa mũi và xoang có cổ thon dài, tương tự như ấm pha trà. Bộ sản phẩm cũng bao gồm một cốc đo muối. Bạn có thể mua nó ở các hiệu thuốc - giá khoảng PLN 40
- một bộ để rửa mũi và xoang, bao gồm một chai đặc biệt để rửa mũi và xoang và một bộ gói chứa natri clorua, dùng để chuẩn bị dung dịch nước (nước muối). Giá của nó dao động từ 100 đến 200 PLN
Làm cách nào để pha dung dịch tưới xoang? Kết hợp natri clorua, tức là muối (có thể là thực phẩm thông thường hoặc muối biển) và nước ấm (khoảng 37 độ C) (nhất thiết phải đun sôi) theo tỷ lệ nửa thìa cà phê muối dẹt với 1/2 lít nước.
Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên mua dung dịch nước muối 0,9% pha sẵn ở hiệu thuốc, vì sau đó bạn có thể chắc chắn rằng nó đã được vô trùng. Rửa xoang bằng nước muối sẽ làm sạch mũi và xoang khỏi các chất bài tiết còn sót lại và giữ ẩm cho chúng. Nước muối sinh lý có thể được thay thế bằng nước biển cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Làm thế nào để súc rửa xoang tại nhà?
1. Dựa vào bồn rửa mặt và hơi nghiêng đầu sang bên phải sao cho tai chạm vào vai. Lỗ mũi bên phải hướng xuống dưới và lỗ mũi bên trái hướng lên trên.
Để rửa xoang tại nhà, dùng nước muối (dung dịch natri clorid 0,9%) ở nhiệt độ cơ thể.
2.Đặt đầu chai, quả lê hoặc ấm trà vào miệng bên trái của mũi, không quá 1-2 cm.
3. Từ từ nghiêng chai để nước chảy. Lúc này, bạn hãy ngừng thở bằng mũi và bắt đầu thở bằng miệng. Chất lỏng sẽ đi qua đường mũi và xoang rồi ra ngoài qua lỗ mũi khác. Nếu bất kỳ chất lỏng nào thoát vào miệng của bạn, đừng nuốt nó mà hãy nhổ nó ra.
4. Sau khi rửa sạch một lỗ mũi, bạn có thể tiến hành rửa sạch lỗ mũi còn lại. Sau khi tưới xoang xong, dụng cụ tưới cần được rửa sạch và lau khô.
5. Sau khi súc rửa xoang, hãy nghiêng đầu xuống và xì mũi nhẹ nhàng và kỹ lưỡng để loại bỏ hết nước và chất nhầy còn sót lại. Điều này rất quan trọng để ngăn nước vào tai. Toàn bộ bước - bao gồm cả việc chuẩn bị dung dịch - sẽ mất vài phút.
Có hai phương pháp tưới xoang tại nhà khác, nhưng khó hơn nhiều. Phương pháp đầu tiên trong giai đoạn ban đầu không khác với cách tưới xoang truyền thống - bạn cũng cần nhỏ dung dịch nước muối vào lỗ mũi.
Tuy nhiên, khi nó chảy từ lỗ mũi này sang lỗ mũi khác, thì cần phải kéo vào miệng và nhổ ra. Phương pháp thứ hai thậm chí còn khó hơn và bao gồm việc lấy nước muối vào miệng và sau đó nhổ ra bằng mũi.
Biện pháp khắc phục tại nhà cho xoang đau
Đề xuất bài viết:
Rửa xoang cạnh mũi - bạn nên chọn phương pháp tưới nào? Đáng biếtTưới xoang tại nhà - khi nào thì dừng thủ thuật?
Nếu bạn bị đau đầu trong khi rửa xoang, điều đó có nghĩa là xoang đang từ từ mở ra và các triệu chứng khó chịu sẽ qua đi. Đổi lại, cảm giác xoắn trong tai có nghĩa là sự thay đổi áp suất trong ống Eustachian. Sau đó, đừng xì mũi quá mạnh.
Việc điều trị nên được dừng lại khi những điều sau xuất hiện:
- bỏng mũi
- véo vào mũi
- Chảy máu cam
- cảm giác đầy tai
