Loãng xương là bệnh có thể được chẩn đoán kịp thời bằng các xét nghiệm thích hợp. Trong quá trình loãng xương, có sự vôi hóa xương chậm và từ từ. Điều không dễ nhận thấy là canxi trong xương đang cạn kiệt quá nhanh. Chỉ có nghiên cứu mới có thể nhận ra nguy cơ loãng xương khi nó có thể được ngăn ngừa hiệu quả.
Loãng xương phát triển dần dần, thường không có triệu chứng, vì vậy cần làm các xét nghiệm thích hợp để phát hiện kịp thời sự vôi hóa xương. Sau 30 tuổi, các mô xương bắt đầu suy yếu. Đây là một quá trình sinh lý vì hoạt động của các enzym tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D và sự hấp thụ của nó giảm theo tuổi tác. Hàm lượng canxi trong máu cũng giảm xuống. Kết quả là xương mất trung bình 1% một năm. cân nặng của bạn. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể đẩy nhanh sự phát triển của bệnh loãng xương. Điều này có nghĩa là xương trở nên giòn và xốp, sức bền của chúng giảm đi, và ngay cả khi bị thương nhẹ, nó cũng tương đối dễ gãy. Quá trình khử khoáng tiến triển của xương không gây đau mà có thể cảnh báo bạn đang phát triển bệnh loãng xương. Tuy nhiên, có một triệu chứng đặc trưng - chiều cao giảm nhẹ.
Nghe về các xét nghiệm để chẩn đoán loãng xương. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Loãng xương - Đo chiều cao
Theo tuổi tác, sự tăng trưởng tự nhiên giảm chậm (khoảng 1/2 cm mỗi năm) do các đĩa đệm dần dần bị phẳng.
Đọc thêm: BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG CHẾ ĐỘ ĂN CẠNH XƯƠNG - thực đơn hàng tuầnĐo chiều cao của bạn (2-3 lần một năm) là một cách để bạn tự nắm bắt các triệu chứng của bệnh loãng xương.
Khi sự suy giảm càng nhiều thì khả năng cao là do loãng xương. Gãy đốt sống giòn (nén) và toàn bộ cột sống ngắn lại - người ta cho rằng gãy một đốt sống làm giảm chiều cao 2,1 cm. Gãy xương như vậy không nhất thiết phải gây đau đớn - đôi khi bệnh nhân chỉ biết về tình trạng kém của cột sống của mình khi khám. Do đó, đo chiều cao (2-3 lần / năm) là cách để bạn tự nắm bắt các triệu chứng của bệnh loãng xương. Nó nên được thực hiện vào buổi sáng, không muộn hơn một giờ sau khi ra khỏi giường, vì sự phát triển chậm lại một chút trong ngày. Cũng cần quan sát kỹ dáng người của bạn - sự xuất hiện của một khối phồng ở lưng (hay còn gọi là bướu góa phụ) và chúi người về phía trước cũng là những dấu hiệu đặc trưng của bệnh.
Xem thêm ảnh Bệnh loãng xương - kiểm tra xem bạn có bị phơi nhiễm không 11Loãng xương - làm thế nào để giải thích kết quả xét nghiệm?
- siêu âm (thường gặp nhất là bàn tay hoặc bàn tay) chỉ là một xét nghiệm định hướng. Nó ước tính nguy cơ gãy xương nhưng không cung cấp thông tin về mật độ khoáng chất của xương
- đo mật độ là một phép xác định rất chính xác (với độ chính xác 1%) về mật độ khoáng của mô xương. Với mục đích này, tia X được sử dụng. Không cần chuẩn bị cho xét nghiệm, nó không gây đau đớn và chỉ mất vài phút. Phép đo được thực hiện ở cột sống và cổ xương đùi. Kết quả đo mật độ cho thấy tình trạng xương có bình thường hay không (từ 1,0 đến -1,0), có bị giảm khối lượng xương hay không, được gọi là giảm xương, có nghĩa là nguy cơ loãng xương (từ –1,0 đến –2,5), hoặc đã có loãng xương (dưới –2,5). Nếu phát hiện thấy loãng xương, cần phải nghiên cứu thêm.
Xét nghiệm chính xác nhất có thể phát hiện loãng xương là đo mật độ. Nó cho phép xác định mật độ khoáng của mô xương với độ chính xác 1%.
- phân tích máu và nước tiểu có thể loại trừ các bệnh khác có thể gây loãng xương, cũng như xác định sự trao đổi chất của xương. Các xét nghiệm máu thường bao gồm: ESR (phản ứng Biernacki), mức hemoglobin, số lượng tế bào hồng cầu và bạch cầu và hình thái của chúng, mức độ canxi, phốt pho, axit và kiềm phosphatase, và creatinine. Trong việc thu thập nước tiểu hàng ngày - incl. hàm lượng canxi, phốt pho và creatinine. Bạn cũng có thể đánh dấu cái gọi là Dấu hiệu xương - Đây là những chất rò rỉ vào máu và nước tiểu khi xương đang hình thành hoặc bị phá hủy. Do đó, có thể xác định chính xác tốc độ của quá trình phục hồi và phân hủy. Do chi phí cao, xét nghiệm chủ yếu được thực hiện để theo dõi điều trị loãng xương
CŨNG ĐỌC >> Hồ sơ xương - các xét nghiệm đánh giá tình trạng xương và hơn thế nữa
- Kiểm tra X-quang cho thấy hình dạng và cấu trúc bên trong của xương, phát hiện gãy xương. Thông thường, đây là cách kiểm tra cột sống ngực và cột sống thắt lưng (gãy xương phổ biến nhất), ngoài ra, cổ và bán kính xương đùi (để xem liệu có rối loạn cấu trúc). X quang chỉ cho thấy sự mất khoáng lớn (hơn 30%), nhưng nó cung cấp cho bác sĩ thông tin để phân biệt các bệnh khác ngoài loãng xương, làm giảm mật độ khoáng của xương.
Tác giả: tư liệu báo chí
Chế độ ăn kiêng để xương chắc khỏe chủ yếu là chế độ ăn giàu canxi, nhưng không chỉ có vậy. Dưới đây là thực đơn hàng tuần cho xương chắc khỏe.
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- loại vitamin nào phục vụ cho sức khỏe của xương, loại nào giúp xương chắc khỏe
- những sản phẩm nào có hại cho xương
tạp chí hàng tháng ZDROWIE