Trong "Zdrowie" mới, chúng tôi giới thiệu một gói mẹo để có trí tuệ tốt: tìm hiểu cách thức hoạt động của trí nhớ, tìm hiểu về cách rèn luyện trí nhớ và chế độ ăn uống tốt cho tế bào thần kinh, kiểm tra tình trạng tâm trí của bạn. Chúng tôi cũng công bố ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa về điều trị tâm thần hiện đại và thuốc chống trầm cảm. Trong ấn bản này, bạn cũng sẽ tìm thấy một tập hợp các mẹo và bài tập cho những ai muốn chăm sóc cột sống và một thân hình cân đối, các quy tắc chăm sóc da tại nhà khi có vấn đề, mẹo về cách rửa mặt sinh thái và các ý tưởng cho các món ăn giúp bạn ấm áp vào một ngày đông lạnh giá. Và đối với ông bà mới bắt đầu, một số mẹo về cách xây dựng mối quan hệ bền chặt với các cháu của bạn. Tờ "Zdrowie" hàng tháng đưa ra rất nhiều lời khuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh hàng tháng.
MUA SỐ NÀY
ĐĂNG KÝ THƯỜNG NIÊN CÓ QUÀ - SÁCH "RẤT BẤT NGỜ" DÀNH CHO 10 NGƯỜI ĐẦU TIÊN
MỤC LỤC
ĐA DẠNG
Ba Lan cao cấp trong mạng
Tìm kiếm nha sĩ hoàn hảo
Ô chữ
HƯỚNG DẪN Y TẾ
Cúm - một đối thủ bị bỏ qua
Tờ rơi về thuốc - để đọc hay không?
Cột sống già đi như thế nào, tốc độ của quá trình này phụ thuộc vào điều gì, làm thế nào để làm chậm nó lại
Chẩn đoán đau vùng ức - nó không phải là một cơn đau tim
Chúng ta giảm cholesterol một cách tự nhiên - thực phẩm chức năng nào hiệu quả?
Rèn luyện trí nhớ? - chúng tôi biết điều gì quyết định trí nhớ tốt, cách cải thiện trí nhớ
Bạn có nên bổ sung vitamin B12?
Những câu hỏi quan trọng về thuốc chống trầm cảm
Viêm xoang cạnh mũi - không nên trì hoãn việc điều trị
Vi khuẩn đường ruột có lợi - khi thiếu chúng, rắc rối sẽ bắt đầu
Các cách điều trị chứng lang ben - các phương pháp bảo thủ và cấp tiến
Con đường nhanh không phải là nhanh - những gì bệnh nhân ung thư có thể tin tưởng
Làm thế nào để loại bỏ u xơ theo cách hiện đại?
Những thành công của y học Ba Lan
Mỗi ngày là ẩn số - câu chuyện của Ada, Paulina và Aleksandra - những người phụ nữ đến từ ZZSK
TÂM LÝ VÀ CUỘC SỐNG
Chúng ta sống quá nhanh. Phỏng vấn Edward Krzemiński, một bác sĩ tâm thần
Sức mạnh của sự khẳng định - nó thực sự hiệu quả!
Nhiệm vụ của ông bà - bổn phận hay niềm vui?
7 cách rửa sinh thái - sạch mà không gây hại cho môi trường
VẺ ĐẸP VÀ SỨC KHỎE
Công thức cho tuổi trẻ của Anna Popek, một nhà báo và người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng
Đáng giá bằng vàng - mỹ phẩm rẻ tiền với kim loại quý này
Hạn sử dụng không có bí mật - cách đọc trên bao bì mỹ phẩm
Tóc không gàu
Tin tức làm đẹp
Làm sạch da có vấn đề
Chúng tôi có chọn một chiếc xe đạp tĩnh không? - bạn có thể sử dụng nó quanh năm
Bài tập cho bụng phẳng
Món ăn
15 câu hỏi về nhịn ăn
Đồ ăn nhẹ lên đến 300 calo
Đánh giá cao các loại rau củ - 7 công thức nấu ăn khéo léo
Sức mạnh làm ấm của gia vị
MUA SỐ NÀY
ĐĂNG KÝ THƯỜNG NIÊN CÓ QUÀ - SÁCH "RẤT BẤT NGỜ" DÀNH CHO 10 NGƯỜI ĐẦU TIÊN