Massage bằng đá - một công thức để thư giãn

Mát-xa bằng đá là một lựa chọn tốt khi cơ bắp của bạn bị đau nhức, tê tay, quá trình trao đổi chất kém hoặc dây thần kinh của bạn bị rách. Hãy để bản thân được bao phủ bởi những viên đá. Nó hoạt động: nó sẽ giúp bạn thư giãn, làm mới bạn. Bạn sẽ có được năng lượng mới để sống. Kiểm tra xem liệu pháp mát-xa bằng đá có phù hợp với bạn không và nó có tác dụng gì.

Massage bằng đá - nóng và lạnh - xuất phát từ vùng Viễn Đông và được sử dụng từ thời cổ đại. Các chuyên gia cho rằng kỹ thuật này lâu đời hơn cả châm cứu. Nó dựa trên lý thuyết về dòng năng lượng qua cơ thể. Có những trung tâm năng lượng trong yoga được gọi là luân xa. Mỗi tuyến gần một trong các tuyến nội tiết (nơi sản xuất ra các hormone cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể) và kích thích hoạt động của nó. Các nhà y học Trung Quốc và Ấn Độ trước đây đã phát triển các bản đồ chi tiết về sự phân bố của các điểm năng lượng và các kênh kết nối chúng, được gọi là kinh mạch. Các chuyên gia châm cứu đã sử dụng chúng trong nhiều thế kỷ.

Cũng trong quá trình massage, các viên đá được đặt trên cơ thể theo các bản đồ này và di chuyển dọc theo các đường kinh mạch, cho phép cải thiện dòng chảy của năng lượng thông qua cơ thể mệt mỏi hoặc ốm yếu. Nếu năng lượng bị tắc nghẽn ở bất kỳ luân xa nào, chúng ta bắt đầu bị ốm, và đời sống tình cảm của chúng ta bị xáo trộn đáng kể. Không chỉ có vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung mà còn có những bệnh lý nghiêm trọng.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5

Đá massage - đá bazan đen và đá cẩm thạch trắng

Đá massage sử dụng đá bazan (đá đen) và đá cẩm thạch (trắng). Có 54 viên đá bazan, có hình bầu dục, màu xám đen hoặc đen. Chúng được khai thác từ đáy đại dương, nơi chúng bị cát và sóng đánh tan. Bề mặt của chúng hoàn toàn nhẵn. Để giữ được năng lượng dương tự nhiên, chúng nên được nuôi trong nước suối hoặc muối biển. Bằng cách này, chúng cũng được tẩy sạch năng lượng xấu mà chúng đã nhận được từ cơ thể chúng ta. Chúng rất thích hợp cho việc trị liệu vì khi được làm nóng đến nhiệt độ khoảng 50ºC, chúng sẽ giữ nhiệt rất lâu. Chúng kích thích lưu thông máu, thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng và oxy hóa da tốt hơn. Đá cẩm thạch được biết đến với đặc tính làm mát tự nhiên. Những viên đá này cũng được làm lạnh trong nước đá để tăng sức mạnh. Hầu hết chúng thường được đặt ở những nơi dễ bị sưng (thường là dưới mắt), bị thương hoặc đỏ ngầu.

Massage bằng đá - nó hoạt động như thế nào?

Trước khi massage, bạn cần cởi quần áo, bạn chỉ được mặc những chiếc quần thiếu vải. Tùy thuộc vào loại tình trạng sức khỏe bạn đang mắc phải, người đấm bóp sẽ khuyên bạn nằm sấp hoặc nằm ngửa. Sau đó, anh ấy sẽ đặt những viên sỏi trên cơ thể bạn xung quanh các luân xa, ví dụ trên lưng bạn, dọc theo cột sống. Anh ta đặt những viên sỏi nhỏ giữa các ngón tay và ngón chân, và những viên sỏi lớn hơn một chút trên má, dọc theo quai hàm và giữa lông mày.

Người được bao phủ bằng đá nằm yên trên một chiếc bàn mát xa thoải mái. Nhà trị liệu lấy hai viên đá lớn đã được ngâm trước đó trong dầu ô liu, được làm giàu bằng loại dầu bạn chọn dùng để trị liệu bằng hương thơm. Anh dùng đá xoa bóp toàn thân, xoa nhẹ từng chỗ từng chỗ. Hơi nóng tỏa ra từ những viên đá giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng, nhờ đó máu bắt đầu lưu thông nhanh hơn. Cơ thể được thải độc tố, làn da được cung cấp oxy tốt và trở nên đàn hồi hơn. Đá lạnh rất hữu ích trong các trường hợp chấn thương, tổn thương nhẹ do tập luyện quá dày.

Massage bằng đá - cuộc đua năng lượng

Massage được thực hiện đồng thời với đá lạnh và đá ấm cực kỳ hiệu quả. Hiệu quả đạt được nhờ sự kết hợp này được gọi là cuộc chạy đua năng lượng. Hiện tượng này có ảnh hưởng rất tích cực đến toàn bộ cơ thể. Nhờ sự chênh lệch nhiệt độ, nó thoát khỏi tất cả các chất độc hại. Họ tạo ra các máy phát năng lượng cực nhỏ cho phép nó chảy từ nơi bị chặn đến nơi bị thiếu. Đó là lý do tại sao massage bằng đá được khuyến khích cho những người bị rối loạn chuyển hóa và khả năng miễn dịch thấp. Những người khỏe mạnh có lối sống mệt mỏi cũng có thể trải qua nó.

Massage bằng đá - cho ai?

Triết lý hình thành nên liệu pháp điều trị bằng đá giả định sự thống nhất giữa cơ thể và tinh thần. Chỉ có tình trạng tâm sinh lý tốt mới đảm bảo sức khỏe, tinh thần và vẻ ngoài rạng rỡ. Ngày nay, kiến ​​thức về đá và đặc tính của chúng lần đầu tiên được sử dụng bởi Mary Nelson, một nhân viên mát-xa được chứng nhận. Một vài năm trước, cô đã thành lập một câu lạc bộ sức khỏe độc ​​quyền ở Hoa Kỳ, nơi có các buổi massage đá Mel Gibson và Naomi Campbell.

Massage bằng đá có thể được giới thiệu cho tất cả mọi người, không chỉ diễn viên hay người mẫu. Nó sẽ mang lại sự thư thái cho người này và sự nhẹ nhõm cho người kia. Nó đặc biệt đáng bỏ nếu bạn mắc các bệnh về khớp, đau cổ, cột sống. Liệu pháp đá giúp nạp lại pin bên trong của tất cả những người mệt mỏi và căng thẳng. Một lần điều trị là đủ để cảm thấy như một vị thần trẻ, thoát khỏi chứng mất ngủ, buồn bã và trầm cảm, hoặc cảm giác bất lực, choáng ngợp với những rắc rối hàng ngày. Kết quả tốt nhất, lâu dài sẽ đạt được sau ba lần điều trị kéo dài 1,5 giờ. Bạn phải hẹn khám sàng lọc sau giờ làm việc và lo những vấn đề quan trọng hơn. Sau anh ấy, bạn không còn nghĩ đến những rắc rối. Có mong muốn được nằm trên một chiếc giường êm ái, ấm áp và kéo dài sự bình tĩnh và thư giãn bên trong.

Mát-xa kỳ lạ - mát-xa bằng đá, bát dừa và que tre

"Zdrowie" hàng tháng