Phương pháp áp lạnh là phương pháp điều trị lạnh. Phương pháp áp lạnh có thể là cục bộ hoặc tổng quát - trong phòng lạnh. Điều trị bằng lạnh giúp giảm đau, sưng và loại bỏ viêm. Nó giúp lấy lại niềm vui của cuộc sống và trẻ hóa. Tất cả là nhờ vào thực tế là máu bắt đầu lưu thông nhanh hơn bình thường gấp 4 lần.
Mục lục
- Phương pháp áp lạnh - nó là gì?
- Phương pháp áp lạnh cục bộ
- Phương pháp áp lạnh nói chung, tức là tủ lạnh
Phương pháp áp lạnh là điều trị với nhiệt độ rất thấp. Phương pháp áp lạnh cục bộ sử dụng một thiết bị có vòi phun, trông giống như một ống hút bụi - nó làm mát các khớp, mảnh da hoặc cơ được chọn. Phương pháp áp lạnh nói chung bao gồm làm mát toàn bộ cơ thể trong các buồng đông lạnh đặc biệt. Cả hai phương pháp đã được sử dụng thành công trong nhiều năm.
Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể giới thiệu phương pháp áp lạnh. Anh ta nên mô tả các triệu chứng và bao gồm các xét nghiệm hiện tại (X-quang, ECG, công thức máu, ESR, xét nghiệm nước tiểu, mức đường huyết).
Nghe về phương pháp áp lạnh. Điều trị lạnh được áp dụng như thế nào và cho những bệnh nào? Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Phương pháp áp lạnh - nó là gì?
Phương pháp áp lạnh sử dụng phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với lạnh. Đây là những hành vi phòng vệ nhằm khôi phục lại sự cân bằng cho hoạt động của toàn bộ cơ thể. Đầu tiên, có sự thu hẹp đột ngột của các mạch máu trong các mô, bởi vì đây là cách cơ thể tự bảo vệ để chống lại sự mất nhiệt. Máu chảy chậm hơn một chút, và các mô được làm lạnh sẽ ít được cung cấp oxy và chất dinh dưỡng hơn. Quá trình trao đổi chất chậm lại. Nó chỉ mất một chút thời gian. Các mạch máu sau đó giãn ra và trở nên sung huyết. Cơ thể bắt đầu tự vệ.
Cái lạnh xung quanh tác động lên hệ thống nội tiết và miễn dịch. Endorphin, một loại thuốc giảm đau tự nhiên rất mạnh, được giải phóng nhanh hơn ở nhiệt độ bình thường. Các chất chống viêm lưu thông tích cực hơn. Giảm căng cơ. Họ trở nên linh hoạt hơn, nhanh nhẹn hơn và có thể nỗ lực hơn. Trong thời gian ở trong buồng, máu chủ yếu chảy đến những nơi luôn có nhiệt độ không đổi, tức là đến hộp sọ, lồng ngực, khoang bụng và ở nam giới cũng đến bìu. Phần còn lại của cơ thể, chủ yếu là tay và chân, chỉ bị lạnh. Nhiệt độ tay chân có thể giảm tới 16 độ C.
Phương pháp áp lạnh cục bộ
Phương pháp áp lạnh cục bộ cũng được sử dụng. Các thiết bị đặc biệt tạo ra hơi nước từ nitơ lỏng có các đầu phun giống như ống của máy hút bụi. Tùy thuộc vào nhu cầu, các vòi phun có đường kính thay đổi được đặt trên đó. Khí có nhiệt độ âm 150 độ C được thoát ra từ vòi phun. Trước khi được đặt trên da, nó được làm nóng đến âm 100-90 độ C.
- Phương pháp áp lạnh cục bộ được thực hiện như thế nào?
Chuyên gia trị liệu hướng vòi phun ra khớp bị thoái hóa, cơ bị bầm tím hoặc vùng da bị bỏng. Anh ta giữ nó cách da 10-15 cm và quét khí nitơ lên vùng bị ảnh hưởng. Sau một vài giây, bạn cảm thấy ớn lạnh, nhưng không khó chịu hoặc đau đớn. Khi thấy một lớp sương nhẹ trên da, thì quá trình đóng băng sẽ dừng lại. Trong giai đoạn đầu tiên của thủ tục, có một sự co lại nhanh chóng của các mô và mạch máu. Sau vài chục phút, các mạch máu giãn ra, máu được cung cấp đầy đủ oxy sẽ lưu thông nhanh hơn, do đó, các mô có được năng lượng mới cho phép chúng tự làm sạch các tàn dư trao đổi chất độc hại.
- Chỉ định cho phương pháp áp lạnh cục bộ
Phương pháp áp lạnh cục bộ chữa lành vết thương, vết bầm tím nghiêm trọng, loại bỏ cơn đau tại chỗ và tạo điều kiện cho việc phục hồi chức năng truyền thống. Khi được sử dụng trong trường hợp bỏng diện rộng, nó làm giảm đáng kể sốc nhiệt và làm dịu cơn đau do bỏng, đặc biệt nghiêm trọng. Nó cũng giúp chữa các bệnh thấp khớp và thoái hóa. Nó cải thiện các khớp riêng lẻ, loại bỏ co cứng và căng cơ. Nó hỗ trợ điều trị các dây thần kinh tọa và cũng loại bỏ chứng đau dây thần kinh. Ngày càng nhiều, nó cũng được sử dụng để điều trị bệnh béo phì, và trong các thẩm mỹ viện để chống lại cellulite.
- Ai không được hưởng lợi từ phương pháp áp lạnh tại chỗ?
Những người bị thiểu năng tuần hoàn ngoại vi, quá trình dinh dưỡng bị suy giảm (danh hiệu) của da và mô dưới da không được sử dụng và bị tê cóng.
Phương pháp áp lạnh nói chung, tức là tủ lạnh
Trong ngày nhập trạch, bạn không được uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác, vì chúng có thể làm rối loạn hoạt động bình thường của cơ thể. Bác sĩ sẽ khám lại cho bạn ngay trước khi làm thủ thuật. Anh ấy sẽ hỏi, trong số những người khác o tiền sử bệnh tật, nghe tim phổi, khám bụng, đo áp lực, kiểm tra xem có hạch to không.Nó cũng sẽ đảm bảo rằng bạn không sợ lạnh và đóng cửa, phòng nhỏ. Nếu bạn vượt qua thành công các bài kiểm tra và ký giấy phép vào phòng áp lạnh, cuộc phiêu lưu của bạn với băng giá lớn sẽ bắt đầu. Bạn cũng cần mặc đồ tắm hoặc quần đùi cotton đặc biệt và áo phông. Găng tay ấm áp sẽ bảo vệ tay và chân - tất đầu gối và giày thể thao. Che mũi và miệng bằng khẩu trang. Bạn có thể giấu tai dưới băng đô len hoặc mũ.
- Phương pháp điều trị áp lạnh trong phòng lạnh trông như thế nào?
Quá trình điều trị bao gồm ba giai đoạn: chuẩn bị, làm lạnh và phục hồi chức năng lạnh. Bước đầu tiên là bước vào phòng, nơi có nhiệt độ khoảng âm 50-60 độ C. Bạn đi bộ tại chỗ trong 30 giây để cơ thể quen với cái lạnh. Sau đó, bạn đi đến buồng chính, nơi có nhiệt độ âm 120-160 độ C. Trong buồng đông lạnh, và 20 phút sau khi rời khỏi nó, không chạm vào da vì vết thương đau có thể phát triển. Bạn cũng cần nhớ về cách thở đúng cách. Thông tin này chủ yếu quan trọng đối với những người hút thuốc vì phổi của họ hoạt động kém hiệu quả hơn. Hít vào ngắn và thở ra dài gấp đôi. Nếu một phần lớn không khí lạnh đi vào phổi, cái gọi là ức chế hô hấp có thể gây khó thở đáng kể. Nó không nguy hiểm và sẽ qua đi sau một thời gian. Có 2,5-4 phút trong buồng. Bạn không cảm thấy lạnh trong đó, chỉ là một véo nhẹ của bàn tay và bàn chân. Da hơi đỏ.
Theo chuyên gia Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, chuyên gia tim mạchTại sao những người bị bệnh tim không được hưởng lợi từ phương pháp áp lạnh trong buồng?
Bước vào phòng lạnh, rất lạnh, sẽ là một cú sốc lớn đối với động mạch vành. Nó giống như nhảy ra khỏi chiếc giường ấm áp trong giá lạnh. Các động mạch vành khi đó sẽ co thắt mạnh và xuất hiện các cơn đau dữ dội ở ngực. Tuần hoàn ngoại vi cũng sẽ thay đổi. Máu sẽ chảy vào tim nhiều hơn bình thường, có thể gây nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim hoặc huyết áp tăng mạnh. Đây là những tình huống nguy hiểm đến tính mạng.
Bạn có biết rằngĐề cập lâu đời nhất về xử lý lạnh được tìm thấy trong một tờ giấy cói từ khoảng 2500 năm trước Công nguyên. Khi đó, nước lạnh, tuyết và đá được sử dụng để làm mát cơ thể. Trong hơn một trăm năm, cảm lạnh đã được y học sử dụng để chườm lên các vùng bị bệnh hoặc toàn bộ cơ thể, chẳng hạn như để hạ sốt cao. Buồng đông lạnh đầu tiên cho nitơ lỏng được chế tạo bởi GS. Toshiro Yamauchi từ Viện Thấp khớp học Oita. Ở Ba Lan, phương pháp điều trị áp lạnh với việc sử dụng nitơ lỏng đã được sử dụng từ đầu những năm 1980.
- Phương pháp áp lạnh: sau khi rời tủ lạnh
Sau khi rời khỏi phòng, bạn thấy mình đang ở trong phòng tập thể dục. Sau khi tập luyện như vậy, nó được thực hành mà không gặp khó khăn và đau đớn. Trong thời gian thể dục kéo dài 20-40 phút, sức nóng, máu có hàm lượng oxy cao đến các cơ quan, cơ và tế bào được làm lạnh, tuần hoàn nhanh hơn bình thường gấp 4 lần, mang đến cho cơ thể năng lượng tràn đầy sinh lực. Nhờ đó, bạn có thể cải thiện các khớp, kéo căng cơ, loại bỏ chứng co cứng và cải thiện hình dạng tổng thể. Sau khi điều trị, toàn bộ cơ thể được thư giãn và tái tạo. Khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên và cải thiện tâm trạng. Bạn không cảm thấy lo lắng hay chán nản. Ở phụ nữ, các triệu chứng khó chịu kèm theo thời kỳ mãn kinh sẽ giảm bớt. Mỗi giây phút tâm trạng tốt trở lại và năng lượng phát triển. Ngay cả những bài tập khó cũng có thể thực hiện mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Đau mãn tính và cứng khớp biến mất và ít xuất hiện co thắt cơ. Bạn có thể di chuyển núi. Niềm hạnh phúc này sẽ kéo dài trong 6 giờ tiếp theo.
Ở trong buồng đặc biệt có lợi cho những người bị rối loạn cơ xương khớp. Sau khoảng 10 lần điều trị, sức mạnh cũ trở lại với các khớp và cơ. Bạn có thể ngừng không chỉ kpe mà còn cả thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Sự phát triển của các bệnh thoái hóa khớp được dừng lại trong nhiều tháng.
- Phương pháp áp lạnh trong buồng: chỉ định
Cryochamber giúp chữa lành:
- viêm khớp, gân và cơ,
- thấp khớp,
- hội chứng đau lưng (đặc biệt khi chúng xảy ra ở vùng thắt lưng và dây thần kinh kpish),
- thấp khớp của các mô mềm (ví dụ: viêm gân hoặc viêm phúc mạc),
- co rút khớp, sưng tấy sau phẫu thuật và sẹo đau,
- bệnh thần kinh (bao gồm chứng liệt, viêm não lan tỏa và viêm tủy sống, bệnh nhược cơ, bệnh Parkinson hoặc viêm dây thần kinh cấp tính),
- viêm khớp dạng thấp, thấp khớp vẩy nến
- Phương pháp áp lạnh trong buồng: chống chỉ định
Cryochamber không được khuyến khích cho:
- những người bị thiếu máu, suy giáp, khuyết tật tim, các dạng đau thắt ngực nghiêm trọng và những người không chịu được lạnh, rối loạn tuần hoàn máu và nhịp tim,
- người đổ mồ hôi quá nhiều trong thời gian căng thẳng về cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng. Mồ hôi sẽ chuyển thành cục đá và chúng sẽ rất lạnh,
- một nhóm lớn người cao tuổi, đặc biệt là những người trên 65 tuổi, những người đã có cục máu đông tĩnh mạch,
- bệnh nhân ung thư, sau khi cấy ghép mô hoặc cơ quan gần đây, bị rối loạn cảm giác và tê cóng,
- trẻ em đến 10 tuổi.
"Zdrowie" hàng tháng
Đề xuất bài viết:
Cryochamber - liệu pháp lạnh giúp tăng cường các khớp, chữa lành các cơn đau và trẻ hóa
