KHI NàO NêN ĂN íT HẠT CHIA Và HẠT LANH?

Khi nào nên ăn ít hạt Chia và hạt lanh?



Editor Choice
Bác sĩ da liễu có thể từ chối giới thiệu để kiểm tra hormone không?
Bác sĩ da liễu có thể từ chối giới thiệu để kiểm tra hormone không?
Tôi ăn một thìa cà phê hạt chia, hạt lanh và cây kế sữa mỗi ngày. Nó không phải là nó quá nhiều? Vào buổi sáng, ăn bột yến mạch với hạt lanh, cây kế sữa và vào buổi tối với hạt chia. Nếu bạn muốn cải thiện nhu động ruột và rút ngắn thời gian vận chuyển ruột, đó là tất cả