Bạn đang đi nghỉ ở các nước ấm áp và bạn sợ rằng bạn đã quên một điều gì đó quan trọng? Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch nước ngoài, hãy thêm việc kiểm tra sức khỏe vào lịch trình chuẩn bị của bác sĩ. Một chuyên gia sẽ giúp bạn chuẩn bị một bộ sơ cứu cho kỳ nghỉ ở một quốc gia cụ thể. Nếu bạn đang đưa trẻ đi du lịch, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi khởi hành.
Trong những chuyến đi xa lạ, chúng tôi muốn nghỉ ngơi, ngắm nhìn càng nhiều càng tốt, gặp gỡ những địa điểm thú vị, những con người mới và nền văn hóa nước ngoài. Việc khách du lịch phớt lờ cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh sốt rét hoặc các bệnh kỳ lạ khác. Xét cho cùng, chúng ta không đi du lịch để bị ốm, vì vậy trước khi rời đi, chúng ta không nghĩ về những mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe của mình. Chưa hết, việc chăm sóc sức khỏe dự phòng nên là một hành vi tự nhiên trước khi rời đi. Khi lập kế hoạch cho một chuyến đi, chúng ta nên nhớ về sức khỏe và sự an toàn của mình, và làm mọi thứ có thể để bảo vệ mình khỏi các bệnh nghiêm trọng. Nhờ đó, những chuyến đi - cả gần gũi và kỳ lạ - sẽ chỉ trở thành một thú vui.
Tư vấn y tế trước khi ra nước ngoài
Điều đầu tiên chúng ta nên làm là đến gặp bác sĩ y học du lịch và cung cấp cho ông ấy thông tin về chuyến đi của chúng ta:
- chuyến đi cá nhân hoặc tổ chức;
- điều kiện đi lại và cư trú;
- lộ trình di chuyển, phương tiện vận chuyển;
- Thời lượng;
- xác định mức độ khó khăn (khi đi bộ đường dài, các đoạn đường dài cần đi bộ khám phá);
- các mối đe dọa và yêu cầu mà chúng tôi biết.
Cũng cần thông báo về tất cả các trường hợp liên quan đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là về các bệnh trong quá khứ hoặc hiện tại, các loại thuốc đã uống, tiêm chủng và các phương pháp điều trị dự phòng (đặc biệt là chống sốt rét), dị ứng. Nó là giá trị viết ra tất cả các thông tin này để bạn không quên về một cái gì đó trong văn phòng của bác sĩ. Bước tiếp theo là đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Đánh giá này có thể khá đơn giản, nhưng nó cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung (ví dụ: chụp X quang hoặc xét nghiệm trong phòng thí nghiệm). Việc thăm khám bác sĩ có tầm quan trọng đặc biệt khi chúng ta mắc các bệnh mãn tính. Người ta phải đặt câu hỏi liệu chúng sẽ không trở nên nghiêm trọng hơn trong suốt cuộc hành trình đến mức không thể xảy ra, hoặc liệu chúng có gây ra mối đe dọa cho cuộc sống của chúng ta hay không. Chúng ta cũng cần tìm hiểu cách đối phó với những tai nạn đó, dự trữ những loại thuốc thường xuyên sử dụng và nhớ đóng gói chúng trong hành lý xách tay. Thủ tục thực tế trong trường hợp này là phải có một tài liệu y tế với mô tả về bệnh và chỉ định cho thủ thuật. Nếu cần thiết liên hệ với dịch vụ y tế trong khu vực của chuyến đi của chúng tôi, nó sẽ có ý nghĩa quyết định trong việc giúp đỡ chúng tôi. Tất nhiên, tài liệu này nên được dịch sang ngôn ngữ thích hợp được sử dụng tại (các) quốc gia của chuyến đi của chúng tôi.
Trước khi đi nghỉ, bạn phải đến gặp nha sĩ (kiểm tra và điều trị răng nếu cần thiết). Có tính đến khả năng khám thêm, khoảng thời gian cần thiết để điều trị nha khoa hoặc tiêm chủng, và cuối cùng là nhu cầu chờ đợi các dịch vụ y tế, hãy đến gặp bác sĩ ít nhất 6-8 tuần trước ngày khởi hành!
Chuẩn bị bộ sơ cứu cho một chuyến đi cụ thể - ở mỗi quốc gia, bạn có thể cần các loại thuốc khác nhau
Khi đến gặp bác sĩ, cần thảo luận về thành phần của bộ sơ cứu mà bạn sẽ mang theo trong chuyến đi. Bộ sơ cứu cần được dự trữ với một số loại thuốc và vật tư y tế tiêu chuẩn, cũng như các loại thuốc liên quan đến tình trạng sức khỏe của người đi du lịch. Khi hoàn thành bộ sơ cứu, người ta nên tính đến lộ trình di chuyển, thời gian lưu trú và các trường hợp bổ sung (ví dụ: ở trên địa hình núi cao). Bộ sơ cứu cần được kèm theo danh sách các loại thuốc hoặc chế phẩm đã dùng, cũng như thông tin chi tiết về việc sử dụng chúng (đặc biệt là chống chỉ định và tác dụng phụ; đáng để lấy tờ rơi gốc). Rất khó để đưa ra thành phần của “tủ thuốc du lịch phổ thông”, nhưng nhìn chung bạn có thể xác định được những loại thuốc và vật dụng y tế nào nên có trong đó.
Nó sẽ hữu ích cho bạnLấy thuốc chữa bệnh địa phương ở đâu?
Khi hoàn thành bộ sơ cứu, cần tham khảo ý kiến thường được lặp đi lặp lại rằng các loại thuốc liên quan đến các bệnh địa phương (dự phòng chống sốt rét hoặc chống tiêu chảy) tốt nhất nên mua ở các quốc gia mục tiêu. Đây là một luận điểm rất rủi ro bởi vì người ta biết rằng thị trường dược phẩm, đặc biệt là ở các nước "ngoại lai", đầy rẫy các chế phẩm dược phẩm giả. Vì vậy, thật dễ dàng để mua một loại thuốc không có tác dụng - nó không có bất kỳ đặc tính chữa bệnh nào. nói ...
Còn gì để đóng gói trong bộ sơ cứu?
Ngoài những trang bị cơ bản của bộ sơ cứu, cho một chuyến đi đến vùng nhiệt đới bạn cũng cần mang theo:
- thuốc phòng chống bệnh sốt rét;
- chất khử trùng nước (hoặc bộ lọc);
- thuốc chống côn trùng;
- các loại kem có bộ lọc tia cực tím;
- son môi dưỡng ẩm ("son bóng") cũng với bộ lọc tia cực tím.
Để xem xét, đặc biệt là khi chúng tôi đi đến Cao nguyên:
- găng tay dùng một lần;
- bơm kim tiêm dùng một lần; (lưu ý: tuy nhiên, chúng tôi có thể nêu ra những nghi ngờ rằng chúng tôi không dùng thuốc);
- các dụng cụ nhỏ, chẳng hạn như: kéo nhỏ hoặc nhíp nhỏ.
Đi du lịch với một đứa trẻ
Nếu chúng ta đưa trẻ em đi du lịch, hãy nhớ rằng đối với thanh thiếu niên, các loại thuốc khác thường được sử dụng và quy tắc dùng thuốc cũng khác. Vì vậy, việc trang bị bộ sơ cứu trong vấn đề này cần được tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa.
Bài viết dựa trên tài liệu do prof. Andrzej Urbanik, Trưởng khoa chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đại học ở Krakow
Tài liệu báo chí.Cũng đọc: Vệ sinh thân mật. Làm thế nào để chăm sóc vệ sinh thân mật khi đi du lịch? Bảo hiểm du lịch: làm thế nào để chọn nó và tránh những chi phí lớn, chữa bệnh ... Bác sĩ Y HỌC DU LỊCH - trước khi bạn đến vùng nhiệt đới, hãy đi khám. Những loại thuốc và biện pháp khắc phục cần có trong bộ sơ cứu ...
