Hang muối có một vùng tiểu khí hậu giống như hang động cạnh biển. Nó cũng hoạt động trên cơ thể chúng ta theo cách tương tự. Làm sạch không khí, được ion hóa nhờ muối, giúp thư giãn và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh - hen suyễn, catarrh của đường hô hấp trên, viêm xoang, suy giáp, vẩy nến và rối loạn thần kinh.
Hang muối sử dụng các đặc tính có lợi của muối. Tắm trong nước biển giúp tăng cường cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất và làm dịu hệ thần kinh. Muối làm săn chắc và làm sạch da, chống lại các gốc tự do, giúp giảm béo và chống lại cellulite. I-ốt có trong nó tăng cường niêm mạc, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch (chất nhầy chứa các cơ quan miễn dịch). Trong y học, muối còn được dùng dưới dạng xông, có thể dùng trong các hang động nhân tạo. Ngày càng có nhiều nơi như vậy và ngày càng có nhiều nơi trong số đó. Chúng không chỉ được tạo ra trong các khu nghỉ dưỡng sức khỏe, mà còn ở các trung tâm thành phố nhộn nhịp. Một chuyến thăm quan hang động sẽ không thay thế việc đi dạo bên bờ biển, nhưng đó là một cách tốt để nhanh chóng thư giãn sau khi tan sở hoặc thậm chí là giữa một ngày đầy công việc. Âm nhạc êm dịu, tiếng chim hót líu lo, tiếng nước chảy xuống đá, trang trí theo phong cách cổ tích - cơ thể thư giãn và tâm trí dịu lại. Ở lại trong hang muối là một thú vui cho các giác quan. Sự thoải mái được cung cấp bởi ghế ngồi thoải mái và ánh sáng dịu.
Nghe ai phiên trong hang muối sẽ giúp. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Hang muối trông như thế nào?
Các bức tường của một căn phòng nhỏ được lót bằng các khối muối, thường đến từ Biển Chết, Baltic hoặc Biển Đen. Muối Ba Lan từ Kłodawa cũng được sử dụng trong nhiều hang động. Đèn (thường là đèn muối) lắp vào tường làm sáng lên những cục màu hồng nhạt. Sàn nhà được bao phủ bởi các tinh thể muối, và các cột băng treo trên trần nhà, được làm bằng một khối đặc biệt có thêm muối.
Nhiệt độ bên trong được giữ ở mức cố định 23-24 độ C, trong khi độ ẩm không bao giờ vượt quá 45 phần trăm. Hệ thống làm nóng và thổi thành muối làm cho muối bay hơi, ion hóa không khí và bão hòa nó bằng các nguyên tố sinh học có giá trị cho sức khỏe.
Các yếu tố trong hang muối
Trong suốt phiên kéo dài khoảng 50 phút, chúng ta hít vào một số nguyên tố vi lượng:
- i-ốt - chịu trách nhiệm cho hoạt động của tuyến giáp, quản lý sự trao đổi chất và điều chỉnh cân nặng;
- canxi - tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, làm dịu các kích thích và điều chỉnh các chức năng của hệ tuần hoàn;
- magiê - có tác dụng chống căng thẳng, có tác động tích cực đến hệ tim mạch;
- kali, natri và clorua - cũng có tác động tích cực đến tim mạch và cải thiện lưu thông máu trên da;
- sắt - một thành phần thiết yếu của hemoglobin;
- đồng - có đặc tính chống nấm, ảnh hưởng đến sự tổng hợp hemoglobin và các tuyến nội tiết;
- selen - làm chậm quá trình lão hóa của da;
- brom - làm dịu hệ thần kinh.
Không khí sạch, ion hóa, giàu các nguyên tố này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tình trạng bệnh nói chung, hỗ trợ điều trị bệnh đối với người ốm.
Quan trọngCác buổi chiếu bắt đầu sau đủ giờ. Có chăn trong phòng, bạn sẽ được lót chân. Bạn cũng có thể vào hang với tất. Nếu bạn định tham quan hang động với một đứa trẻ, hãy đặt lịch hẹn qua điện thoại - có những nhóm đặc biệt dành cho các gia đình có trẻ em.
Hang muối dành cho ai
Để liệu pháp phát huy hiệu quả, nên sử dụng trong một thời gian, ít nhất 2 lần / tuần (khoảng 10 buổi). Tuy nhiên, bạn luôn có thể "ghé qua" vào hang động chỉ để thư giãn. Đặc biệt trong thời tiết thu đông, khi chúng ta tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng, sẽ không chỉ có lợi cho các dây thần kinh bị đứt gãy, mà còn cho sức khỏe. Hầu như tất cả mọi người đều có thể sử dụng liệu pháp muối, không giới hạn độ tuổi.
Ở trong hang có lợi cho phụ nữ mang thai. Các yếu tố hít vào làm giảm áp suất một chút, muối hấp thụ nước dư thừa từ các chi bị sưng tấy, và âm nhạc dễ chịu và âm thanh của sóng làm dịu mẹ và bé
Một giờ trong hang tốt cho người già. Những người có trẻ nhỏ - thậm chí cả trẻ sơ sinh đến thăm họ ngày càng thường xuyên hơn. Không có sợ rằng những người nhỏ sẽ được buồn chán. Trong hầu hết các hang động, chúng đều có đồ chơi bằng nhựa (xô, khuôn, thìa) để chúng tùy ý sử dụng, nhờ đó trẻ có thể chơi với muối như với cát.
Các buổi chiếu có giá từ 15 đến 18 zloty, người về hưu và thanh niên được giảm giá, và trẻ em dưới ba tuổi không phải trả phí.
Hang muối: chống chỉ định
- tuyến giáp hoạt động quá mức
- dị ứng với iốt
- xơ gan
- bệnh lao cấp tính
- bệnh ung thư tiến triển
Hang muối: chỉ dẫn
Khí hậu trong hang động thuận lợi cho các bệnh như:
- viêm mũi mãn tính, viêm họng, viêm thanh quản và viêm phế quản
- catarrh dị ứng của đường hô hấp trên
- Viêm xoang mạn tính
- hen phế quản
- bệnh phổi và phế quản
- giảm khả năng miễn dịch
- Suy giáp
- bệnh tim mạch (suy tuần hoàn, tình trạng sau nhồi máu, tăng huyết áp)
- bệnh đường tiêu hóa (loét, catarrh, viêm)
- bệnh ngoài da (bệnh vẩy nến, tổn thương mụn trứng cá, viêm da)
- rối loạn thần kinh và trạng thái mệt mỏi
"Zdrowie" hàng tháng
