Globus hystericus, hoặc một quả bóng căng thẳng trong cổ họng

Nếu bạn bị bóp nghẹt cổ họng trong một tình huống căng thẳng, như thể bạn nuốt phải một quả bóng cỡ quả óc chó, điều đó có thể có nghĩa là bạn đang mắc phải cái gọi là globus hystericus. Cảm giác này, thường được gọi là bóng cổ họng, thuộc về bệnh tâm thần và không có cơ sở trong bất kỳ bệnh hữu cơ nào. Vậy có thể chữa khỏi bệnh globus hystericus không? Có những cách nào để vượt qua căn bệnh này?

Globus hystericus là một thuật ngữ chuyên môn để chỉ một quả bóng nổi tiếng trong cổ họng, phát triển trong những thời điểm khó khăn của cuộc sống, ví dụ như trước kỳ thi quan trọng, buổi hẹn hò đầu tiên, phỏng vấn xin việc, phiên tòa, nhưng cũng có thể trong những khoảnh khắc xúc động. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới và nó chỉ đơn giản là tạo cảm giác rằng một cơ thể lạ mắc kẹt trong cổ họng. Cổ họng dường như thắt chặt đến mức bạn không thể nuốt bất cứ thứ gì, nhưng đó là một ảo ảnh. Nếu chúng ta cố gắng uống hoặc ăn một thứ gì đó, cảm giác này sẽ qua đi. Lưu ý rằng những người mắc chứng globus hystericus không cảm thấy khó khăn hoặc đau đớn khi nuốt. Nếu đúng như vậy, chúng ta sẽ không phải đối mặt với một viên đạn ở cổ họng nữa, mà là với vấn đề nghiêm trọng là chứng khó nuốt.

Ai bị ảnh hưởng bởi globus hystericus?

Bóng cổ họng là một rối loạn chuyển đổi. Nói rộng ra, chuyển đổi trong tâm lý học là sự chuyển đổi một vấn đề tâm thần thành một vấn đề soma. Nó là đặc trưng cho những người đang chống chọi với bệnh hoặc rối loạn tâm thần, nó xảy ra, ví dụ, trong tính cách ám ảnh (không linh hoạt), trong quá trình trầm cảm, trong trạng thái lo lắng. Nó thường xảy ra với những người bị các loại rối loạn thần kinh. Đối với những người loạn thần kinh, rối loạn somatomorphic là rất điển hình, tức là cảm thấy các bệnh về thể chất mà không có.

Globus hystericus - chẩn đoán

Để khẳng định chắc chắn rằng bệnh của bệnh nhân chỉ xuất phát từ các vấn đề tâm thần, bác sĩ nên loại trừ tất cả các nguyên nhân khác gây ra cảm giác áp lực trong cổ họng. Vì vậy, cần thực hiện khám tai mũi họng, chụp X-quang, đo độ pH và thậm chí là nội soi dạ dày và khám ngoại trú. Chỉ khi kết quả của tất cả các xét nghiệm này là chính xác, bệnh nhân mới được chuyển đến bác sĩ tâm thần và bác sĩ tâm lý. Bác sĩ tâm thần sẽ chẩn đoán khi đáp ứng các tiêu chí sau:

• cảm giác bóng trong cổ họng xảy ra định kỳ hoặc liên tục trong thời gian ít nhất 6 tháng
• nó chỉ xảy ra giữa các bữa ăn và ăn hoặc uống sẽ giải quyết được triệu chứng
• bệnh nhân không bị trào ngược, khó nuốt (khó nuốt), odynophagia (nuốt đau), hoặc bất kỳ bệnh thực quản nào khác - tất cả các xét nghiệm này phải đúng.
• các bệnh về tuyến giáp được loại trừ

Điều trị globus hystericus

Thật không may, không có loại thuốc nào có thể khắc phục được cảm giác có bóng trong cổ họng, có thể là do viên bóng này hoàn toàn không có. Nó có một nền tảng cảm xúc và nó rất thường xảy ra khi một bệnh nhân biết rằng anh ta đang mắc chứng bệnh globus hystericus, chứ không phải do bệnh gì đó nghiêm trọng hơn, anh ta bình tĩnh đến mức quả bóng trong cổ họng co lại đáng kể hoặc thậm chí biến mất. Những người cảm thấy chán nản cũng thấy cổ họng bớt căng hơn nếu họ dùng thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, liệu pháp tâm lý là tốt nhất cho bệnh globus hystericus.

Bạn có thể giúp mình bằng cách nào?

Một người bị ảnh hưởng bởi globus hystericus nên học các kỹ thuật thư giãn để giúp giảm bớt áp lực trong cổ họng. Thở đúng cách là điều cần thiết:

• Nếu bạn có thể nằm xuống, nếu không hãy ngồi xuống hoặc ít nhất hãy đứng thẳng. Nhắm mắt lại và hít một hơi thật sâu bằng mũi, sau đó từ từ thở ra bằng miệng theo một luồng hơi mỏng. Lặp lại vài lần.
• Quay đầu một lần sang phải và sang trái, từ từ và kỹ lưỡng. Tạm dừng 5 giây mỗi lần. Thở dễ dàng.
• Dùng tay xoa bóp cổ họng theo chuyển động thẳng đứng lên xuống.
• Uống một cốc nước thành từng ngụm nhỏ, tập trung vào hoạt động này chứ không phải bất cứ việc gì khác.

Đề xuất bài viết:

Sợ hãi sân khấu trước khi nói trước đám đông - cách để giảm căng thẳng