Chế độ ăn kiêng bằng bắp cải không chỉ là một chế độ ăn kiêng giảm béo, mà nhờ vào các đặc tính của bắp cải, một chế độ ăn uống làm sạch. Nếu bạn muốn tăng cường tác dụng làm sạch của chế độ ăn bắp cải giảm béo, hãy uống trà thảo mộc. Chúng tôi xin giới thiệu ba công thức pha trà thảo mộc không chỉ hữu ích trong chế độ ăn kiêng bắp cải.
Trà thảo mộc có thể làm cho chế độ ăn kiêng bằng bắp cải hiệu quả hơn. Chế độ ăn kiêng bắp cải, ngay cả khi không sử dụng trà thảo mộc, cho phép bạn giảm cân trung bình khoảng 5 kg trong một tuần. Đồng thời, nó làm sạch cơ thể - làm dịu dạ dày và giải độc gan, và nhờ hàm lượng chất xơ cao, nó cải thiện tiêu hóa. Có lẽ nó là giá trị tăng cường những tác dụng này với các loại trà thảo mộc?
Chế độ ăn kiêng với bắp cải: loại trà thảo mộc nào tốt nhất?
Trong chế độ ăn kiêng bắp cải, nên uống các loại thảo mộc có tác dụng tăng tốc độ trao đổi chất, có đặc tính lợi tiểu và lợi mật và có tác dụng nhuận tràng nhẹ. Bạn có thể chọn từ atisô, củ cải đen, bạch dương warty, bồ công anh và chiết xuất từ cây chùm ngây.
Công thức nấu nước sắc của rễ mùi tây
Nó cũng có giá trị giúp một nước sắc từ rễ mùi tây, có tác dụng lợi tiểu và tạo điều kiện tự làm sạch cơ thể (nấu rễ mùi tây, hành tây và tỏi tây, lọc lấy nước và uống một ly nước sắc vào bữa tối).
Trà bạch dương phường - công thức
Trà bạch hoa xà thiệt thảo có tác dụng lợi tiểu, chống sưng tấy. Đổ 2-3 thìa lá bạch dương với 2 cốc nước sôi. Đun sôi và để lửa nhỏ, đậy nắp trong 3 phút. Đặt sang một bên trong 10 phút, sau đó căng thẳng. Uống với số lượng nửa ly 2 lần một ngày giữa các bữa ăn.
Trà bồ công anh - công thức
Trà bồ công anh giúp thông tiểu và lợi mật: đổ 2 thìa rễ cây đã nghiền nát với 2 cốc nước nóng và để ngâm trong khoảng 1 giờ. Sau đó, đun từ từ đến sôi và nấu, đậy nắp, 3-5 phút. Đặt sang một bên trong 10 phút, căng thẳng. Uống nửa cốc 2 lần một ngày trước bữa ăn một giờ.
