Các ứng dụng di động đã tạo điều kiện rất nhiều cho hoạt động hàng ngày của những người mắc bệnh tiểu đường, những người mà cuộc sống của họ đòi hỏi sự tự chủ liên tục. Các ứng dụng dành cho bệnh nhân tiểu đường giống như một lời nhắc nhở về đường huyết, bộ phận phân tích và ngân hàng dữ liệu đều được tập hợp thành một.
Ứng dụng di động cho bệnh nhân tiểu đường có thể thay thế thành công nhật ký tự khám của mỗi bệnh nhân tiểu đường. Trong một cuốn sổ ghi chép thông thường, bệnh nhân ghi lại mức đường huyết và liều lượng insulin được thực hiện nhiều lần trong ngày. Nhiều bệnh nhân tiểu đường cũng ghi lại kết quả khám sức khỏe theo chỉ định của bác sĩ, các hoạt động của họ và các bữa ăn đã ăn. Tất cả những dữ liệu đó có thể được lưu trữ trong một ứng dụng di động có nhiều giải pháp hữu ích hơn một sổ ghi chép thông thường. Tuy nhiên, bạn nên chọn ứng dụng nào cho bệnh nhân tiểu đường? Các ứng dụng miễn phí có sẵn bằng tiếng Ba Lan có những chức năng thú vị nào?
Cách chọn ứng dụng
Đọc kỹ ý kiến của những người dùng khác. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng trong nhiều ứng dụng dành cho bệnh nhân tiểu đường, việc tạo báo cáo để in hoặc đặt lời nhắc cực kỳ hữu ích về các xét nghiệm hoặc lần khám theo dõi yêu cầu mua quyền truy cập vào phiên bản mở rộng. Trong nhiều trường hợp, chỉ có thể nhập dữ liệu cơ bản. Bạn phải làm điều này theo cách thủ công hoặc kết quả được tự động gửi từ máy đo. Loại dữ liệu nào có thể được nhập vào cũng rất quan trọng, đặc biệt nếu ai đó mắc các bệnh khác ngoài bệnh tiểu đường. Thông tin về huyết áp, thông số tim, cân nặng, sự thèm ăn, nhiệt độ hoặc sức khỏe cũng có thể quan trọng và sẽ thuận tiện hơn nhiều nếu có tất cả những dữ liệu này ở một nơi.
Tuyển chọn 7 ứng dụng bằng tiếng Ba Lan
Ứng dụng có đồ họa rõ ràng, rất dễ sử dụng và chứa nhiều chức năng hữu ích cho người bệnh tiểu đường. Nó tự động hiển thị các kết quả đo dưới dạng nhật ký màu, rõ ràng và đồ thị (dữ liệu lên đến 365 ngày) cho phép bạn nhanh chóng đánh giá mối quan hệ giữa lượng đường trong máu và bữa ăn, lượng insulin và tập thể dục. Thông báo cho bạn về lượng đường cao hoặc thấp lặp lại. Bạn cũng có thể thấy rõ phần trăm kết quả tốt và xấu trong ngày. Điều này rất hữu ích và thúc đẩy bạn thay đổi thói quen của mình. Ngoài ra còn có tính năng tự động gửi thông báo đến điện thoại thông minh khi phát hiện đường huyết cao hoặc thấp, giúp tăng độ an toàn cho bệnh nhân. Ứng dụng này bao gồm một công cụ để so sánh kết quả hemoglobin glycosyl hóa (HbA1c) thu được trong phòng thí nghiệm với kết quả từ máy đo đường trong 3 tháng qua. Kết quả thử nghiệm từ phòng thí nghiệm phải được nhập bằng tay. Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với ứng dụng Apple Health cung cấp cho bạn bức tranh toàn cảnh về sức khỏe tổng thể của mình.
Các chức năng đã chọn:
- báo cáo chia sẻ (gia đình, bác sĩ)
- nhắc nhở đo lượng đường trong máu của bạn hoặc tiêm insulin
- bạn có thể đặt mục tiêu được cá nhân hóa, ví dụ: về số bước, lượng calo tiêu thụ
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí, có sẵn cho iOS và Android.
2. Tiểu đường viền
Kết quả được đánh dấu trên biểu đồ màu. Mọi thứ đều rõ ràng và dễ đọc, mặc dù người dùng Ba Lan phàn nàn về "thời gian chết" tạm thời trong hoạt động. Có nhiều chức năng hữu ích trong phiên bản cập nhật mới, ví dụ: dựa trên dữ liệu được gửi tự động từ máy đo, ứng dụng phân tích mô hình hành vi của người dùng và chỉ ra các nguyên nhân có thể gây ra lỗi điều trị. Nó nhắc nhở bạn kiểm soát bản thân tốt hơn và khuyến khích bệnh nhân tiểu đường thay đổi thói quen của họ để đạt được kết quả tốt hơn. Bạn có thể đặt lời nhắc để lần sau, chẳng hạn như trước khi tụ tập vào cuối tuần, bạn sẽ được nhắc ăn ít carbohydrate hơn. Chức năng này, được gọi là "lược đồ của tôi", được phát triển trên cơ sở IMB - Mô hình Thông tin, Vận động, Hành vi được phát triển bởi các nhà tâm lý học: prof. William Fisher và Jeffrey Fisher. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường cần thông tin có giá trị, động lực để hành động và thay đổi hành vi cụ thể.
Các chức năng đã chọn:
- nhận biết 14 mẫu hành vi
- nhắc nhở để giúp bạn thay đổi thói quen
- báo cáo dưới dạng nhật ký hoặc tệp CSV
- thêm văn bản và ghi chú thoại (mục nhập, ảnh chụp bữa ăn, tên thuốc)
Quan trọng: ứng dụng này miễn phí, có sẵn cho iOS và Android, bạn nên kiểm tra trước xem mẫu điện thoại đã chọn có nằm trong danh sách các thiết bị tương thích hay không.
3. Tiểu đường - Tiểu đường
Một chương trình hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường. Ứng dụng theo dõi dữ liệu chính và cho phép phân tích nó trên các biểu đồ tương tác. Mặc dù một số dấu màu của kết quả tốt hoặc xấu bị thiếu, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc giải thích nhanh chóng. Thống kê từ 7 ngày đến 3 tháng.
Các chức năng đã chọn:
- xuất dữ liệu (sang CSV, XML)
- khả năng thêm ghi chú của riêng bạn
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí, có sẵn cho iOS và Android.
4. Diabdis - Nhật ký của một bệnh nhân tiểu đường
Nhật ký đường huyết mở rộng trong một phiên bản đồ họa đẹp, tinh tế. Có khoảng 2.000 món trong máy tính bữa ăn, giúp bạn dễ dàng tính toán lượng carbohydrate (và calo) có trong đĩa của bạn. Bạn có thể thêm sản phẩm của riêng mình vào danh sách. Có thể tạo một báo cáo với kết quả đo. Bạn chỉ cần chọn phạm vi ngày và địa chỉ email đích. Ứng dụng này được điều chỉnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi, với các loại bệnh tiểu đường khác nhau. Sự tiện lợi là khả năng cài đặt nó trên đồng hồ thông minh.
Các chức năng đã chọn:
- trò chuyện với một chuyên gia được chọn, ví dụ: nhà tâm lý học, nhà giáo dục bệnh tiểu đường, bác sĩ tiểu đường, huấn luyện viên
- bộ sơ cứu ảo (bạn có thể thêm thông tin về các loại thuốc đã dùng)
- tạo báo cáo (PDF)
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí, có sẵn cho iOS và Android.
5. mySugr - Nhật ký của Cukrzyk
Một ứng dụng rất tiện lợi, rõ ràng và trực quan cho bệnh nhân tiểu đường. Giúp bạn theo dõi mức đường huyết để tránh bị hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết. Một con quái vật tiểu đường đồng hành cùng người dùng mọi lúc và tạo ra những âm thanh đáng ngạc nhiên. Trong nhật ký ứng dụng dành cho thiết bị di động, bạn có thể lưu tất cả các bữa ăn và thuốc, đồng thời thêm ghi chú của riêng bạn về hoạt động thể chất hoặc tình trạng sức khỏe. Ngoài ra còn có không gian cho những bức ảnh của riêng bạn. Tự động lấy dữ liệu từ máy đo. Trên màn hình chính của ứng dụng, người dùng luôn có quyền truy cập vào lượng đường trong máu trung bình, liều insulin, hoạt động của mình.
Các chức năng đã chọn:
- lời nhắc thực hiện xét nghiệm glucose
- tải xuống báo cáo từ bất kỳ thời kỳ nào (PDF, CSV, MS Excel)
- ] những thách thức về động lực mà bạn có quyền truy cập tạm thời vào phiên bản mở rộng của ứng dụng
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí ở phiên bản cơ bản, có sẵn cho iOS và Android.
Bệnh tiểu đường ở số lượng
Theo thống kê của WHO, trên thế giới có gần 415 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Ở Ba Lan, khoảng 3,5 triệu người mắc bệnh này và con số này, thật không may, sẽ tăng lên. Theo dự báo y tế, vào năm 2020 cứ 10 Cực sẽ bị tiểu đường.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là loại 2, đo lượng đường trong máu quá hiếm, điều này chắc chắn rất quan trọng để kiểm soát lâu dài bệnh tiểu đường. Sự phát triển của công nghệ đồng nghĩa với việc người bệnh được tiếp cận với các ứng dụng di động ngày càng hiện đại và không ngừng được cải tiến giúp theo dõi sức khỏe và lựa chọn liều lượng insulin.
Trong hầu hết các trường hợp, những người mắc bệnh tiểu đường chỉ dành vài giờ mỗi năm với bác sĩ của họ và dựa vào việc tự theo dõi thời gian còn lại. Nhờ ứng dụng di động, họ có thể gửi báo cáo qua e-mail hoặc in chúng trước lần truy cập tiếp theo. Mỗi năm, vài trăm ứng dụng y tế mới xuất hiện.
6. SugarBuster
Người khởi xướng ứng dụng là Tomasz Weber đến từ Wrocław, có con trai đang mắc bệnh tiểu đường loại 1. Cô được chẩn đoán khi cậu bé chỉ mới 2 tuổi. SugarBuster là một trò chơi giáo dục đầy màu sắc cho phép bệnh nhân tiểu đường nhỏ tuổi có được kiến thức quý giá, ví dụ:về chỉ số đường huyết của các sản phẩm đã chọn. Nó dạy cho bạn những hành động thích hợp để thực hiện với mức đường huyết nguy hiểm. Những người tham gia chọn một hình đại diện của nhân vật của họ và bắt đầu cuộc hành trình qua một bảng đầy màu sắc, nơi không thiếu những quả lê ngon ngọt, những viên kẹo thơm ngon hay những thanh sô cô la. Trò chơi đòi hỏi sự chú ý, nhận thức, dạy khả năng ra quyết định và tiếp thu kiến thức nhanh chóng. Những người tham gia thu thập nhiều điểm hơn, nhưng phải liên tục theo dõi lượng đường trong máu, có thể đột ngột tăng hoặc giảm. Khi quá cao, người chơi phải nhanh chóng tìm insulin, nếu quá thấp - tìm glucose. Ứng dụng đã nhận được ý kiến tích cực của Khoa và Phòng khám Nội tiết và Đái tháo đường trong độ tuổi phát triển của Đại học Y ở Wrocław.
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí, có sẵn cho iOS và Android.
7. VitaScale calo và calulator trao đổi
Ứng dụng được tạo ra cho bệnh nhân tiểu đường loại 1 và những người theo chế độ ăn kiêng và đếm calo. Nó cho phép bạn tính toán hàm lượng calo trong bữa ăn cũng như hàm lượng carbohydrate, chất béo và protein. Nó bao gồm một máy tính trao đổi (WW - carbohydrate, WBT - protein-chất béo) và nhật ký bệnh tiểu đường, giúp cuộc sống hàng ngày với bệnh tiểu đường dễ dàng hơn.
Các chức năng đã chọn:
- sản phẩm có thể được tìm kiếm bằng văn bản, bằng giọng nói hoặc bằng cách quét mã vạch
- lịch tích hợp với lời nhắc bữa ăn / bữa ăn nhẹ
- Một thanh dinh dưỡng và calo tương tác hàng ngày cho bạn biết giới hạn của bạn là bao nhiêu
- tính toán các giá trị dinh dưỡng và đơn vị insulin cho toàn bộ bữa ăn
Quan trọng: Ứng dụng này miễn phí, có sẵn trên Android.
Ứng dụng cho bệnh nhân tiểu đường - ý kiến người dùng
"Trong chuyến đi, mỗi gam trong ba lô đều được tính, vì vậy tôi sử dụng ứng dụng dành cho thiết bị di động. Tôi không lưu trên dây đeo và thực hiện 6 đến 20 lần đo mỗi ngày. Máy đo kết nối với điện thoại thông minh qua Bluetooth và gửi tất cả dữ liệu được phân tích. Chỉ nhờ ứng dụng mà tôi nhận thấy một số Ví dụ, tôi luôn luôn có lượng đường cao vào tối thứ 7. Tất cả các loại tóm tắt - hàng tuần, hàng tháng - đều rất hữu ích và có tác dụng đối với tôi. Khi tôi thấy rằng mức đường trung bình trong tuần qua là 200, điều đó khiến tôi suy nghĩ. Cuối ngày mình thấy mình được 10 kết quả kém và 8 kết quả tốt, mình thấy mình thua thiệt và phải cố gắng nhiều hơn, có thể soạn chế độ ăn uống khác đi, tập thể dục nhiều hơn, trong ứng dụng bạn có thể nhập số của người thân sẽ nhận được thông báo khi kết quả xấu. rằng nó là một tính năng rất hữu ích cho trẻ em, thanh thiếu niên và những người gần đây đang phải chống chọi với bệnh tiểu đường. Tôi đã sống chung với nó được 32 năm. rằng căn bệnh này không phải là trở ngại cho việc hoạt động, nhưng cần được kiểm soát tốt. Ứng dụng giúp ích rất nhiều trong việc này, hiển thị nhiều gợi ý khác nhau, ví dụ "tiêm một vài đơn vị hoặc hạn chế carbohydrate". Tôi có cuốn nhật ký tự theo dõi truyền thống ở nhà, nhưng tôi chỉ thỉnh thoảng tham khảo khi tôi muốn viết ra những quan sát và kết luận lâu hơn về bệnh của mình. "
