Đối với người bệnh tiểu đường nên làm việc trí óc, không nên làm việc thể lực quá sức. Điều quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường tại nơi làm việc là có thể kiểm tra lượng đường trong máu và trong trường hợp hạ đường huyết, tiêm insulin hoặc ăn một bữa ăn nhẹ.
Số bệnh nhân tiểu đường tiếp tục tăng. Đây thường là những người, do lớn tuổi, có thể và nên làm việc chuyên nghiệp. Thật không may, nghiên cứu cho thấy họ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công việc ưng ý - 16% nhân viên bị ốm che giấu sự thật về bệnh tật của họ, sợ bị phân biệt đối xử. Hiệp hội Đái tháo đường Ba Lan, trong khi phát triển các khuyến nghị liên quan đến hoạt động chuyên môn của bệnh nhân đái tháo đường, đã kết luận rằng, ngoài một số tình huống được xác định nghiêm ngặt, không có lý do gì để họ không làm việc. Việc lựa chọn loại hình việc làm được tiếp cận khác nhau đối với một người trẻ mắc bệnh tiểu đường từ khi còn nhỏ và khác với một người được chẩn đoán mắc bệnh khi trưởng thành, khi cho rằng vì lý do sức khỏe, anh ta sẽ không thể thực hiện công việc hiện tại. Có những ngành nghề mà các đợt hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp), do nguy cơ mất ý thức, có thể khiến bệnh nhân hoặc những người xung quanh gặp nguy hiểm nghiêm trọng. Những hạn chế cũng có thể là do các biến chứng sau này của bệnh tiểu đường, ví dụ như giảm thị lực hoặc mất thị lực.
Cũng đọc: Chế độ ăn uống phù hợp với các nguyên tắc ăn uống lành mạnh Làm thế nào để kiểm tra lượng đường mà không bị châm chích? Kiểm tra tải lượng đường trong miệng (đường cong) - nó là gì?
Nơi làm việc cho những người mắc bệnh tiểu đường
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, các hoạt động liên quan đến công việc trí óc được khuyến khích. Nơi làm việc phải đáp ứng các yêu cầu nhất định - bệnh nhân có thể kiểm tra lượng đường trong máu, tiêm insulin hoặc ăn nhẹ khi cần thiết. Điều quan trọng nữa là có một người có thể giúp anh ta nếu anh ta bị một đợt hạ đường huyết nghiêm trọng. Do đó, cần thông báo cho nhà tuyển dụng về bệnh của bạn.
Đừng làm vậyNhững công việc mà người bệnh tiểu đường không nên thực hiện:
- lái xe chuyên nghiệp: xe chở hàng nặng (loại TIR), vận tải hành khách, lái tàu điện ngầm và tàu điện ngầm (tàu điện ngầm), lái xe chuyên nghiệp, lái xe taxi
- vận chuyển các chất nguy hiểm hoặc tải trọng lớn
- hàng không dân dụng: phi công và kỹ sư hàng không, tiếp viên, kiểm soát viên không lưu
- dịch vụ nhà nước và cứu hộ: lực lượng vũ trang, vận chuyển, đội cứu hỏa, cứu hộ, cảnh sát, dịch vụ nhà tù, dịch vụ an ninh
- nghề nguy hiểm: giàn khoan, hầm mỏ, làm việc với máy móc đang chuyển động, trong lò nung, ở nhiệt độ cao, lò đốt, nhà máy thép, v.v., trên đường sắt, khai thác mỏ, trên cao (giàn giáo, cần trục)
- nấu ăn, làm bánh kẹo, làm bánh
- làm việc biệt lập.
Giờ làm việc của người mắc bệnh tiểu đường
Tốt nhất, giờ làm việc của bạn nên đều đặn, để kiểm soát lượng đường của bạn dễ dàng hơn nhiều. Tuy nhiên, làm việc theo ca hoặc thời gian không thường xuyên không phải là chống chỉ định đối với những bệnh nhân này - trong những trường hợp này, bạn chỉ cần lên kế hoạch tốt.
Chế độ làm việc của bệnh nhân tiểu đường cũng nên ảnh hưởng đến việc lựa chọn chế phẩm insulin của bác sĩ, ví dụ: bác sĩ có thể kê đơn các chất tương tự insulin thay vì insulin cổ điển. Tương tự cải thiện chất lượng cuộc sống - chúng cho phép bạn giảm số bữa ăn hoặc ăn một chiếc bánh mà không có nguy cơ hạ đường huyết; Ngoài ra, chúng rất tiện lợi khi sử dụng, được hấp thu rất nhanh và có thể được tiêm ngay trước bữa ăn (không cần thiết, như đối với insulin người, nên để khoảng cách 30-45 phút giữa lần tiêm và đầu bữa ăn).
Bữa ăn xa nhà của người bệnh tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường đôi khi phải dựa vào bữa ăn tự chọn của nhân viên hoặc quán bar địa phương hoặc công ty cung cấp dịch vụ ăn uống - sau đó:
- đặt các bữa ăn nấu, nướng hoặc nướng
- chọn các món ăn kiêng
- tránh ăn các bữa ăn nhanh
- tránh thịt mỡ và chiên
- hỏi về thành phần của các món ăn được phục vụ
- nhớ tính toán chất trao đổi cacbohydrat.
Bộ dụng cụ tiểu đường trong ngăn bàn
Tại nơi làm việc, mỗi bệnh nhân nên có những thứ “cần thiết” cần thiết cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường hàng ngày - que thử máy đo đường huyết, kim tiêm, glucagon (hóc môn giải cứu), insulin, thuốc trị tiểu đường (nếu sử dụng). Bạn cũng nên nhớ về đồ ăn nhẹ: viên đường, kẹo, bánh quy.
Trong công việc, đôi khi bạn phải tính đến những nỗ lực thể chất bổ sung. Sau đó, bạn nên thường xuyên đo lượng đường trong máu và điều chỉnh liều lượng insulin và thuốc phù hợp với mức độ của bạn. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng nên được sửa đổi tùy thuộc vào cường độ tập luyện.
Ít đường tại nơi làm việc
Căng thẳng hoặc tăng cường vận động có thể dẫn đến hạ đường huyết. Một bệnh nhân được giáo dục tốt thường biết cách ngăn ngừa điều này. Tuy nhiên, trong những trường hợp nhất định, có thể xảy ra hạ đường huyết nghiêm trọng kèm theo mất ý thức. Vì đây là mối đe dọa đến sức khỏe và thậm chí tính mạng của bệnh nhân, nên cần có một người tại nơi làm việc có thể giúp bệnh nhân: anh ta sẽ tiêm glucagon, và nếu bệnh nhân không tỉnh lại trong vòng 10 phút, hãy gọi xe cấp cứu. Hạ đường huyết nghiêm trọng - dưới 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - cần nhập viện ngay lập tức.
Các triệu chứng của hạ đường huyết nghiêm trọng ở bệnh tiểu đường loại 1:
- run cơ
- cảm thấy đói
- ngáp và buồn ngủ
- sự nặng nề của suy nghĩ
- chóng mặt
- lo lắng và hung hăng
- ra mồ hôi
- yếu đuối
- suy giảm trí nhớ
- mờ mắt
- mất ý thức
- co giật
- hạ thân nhiệt.
Các triệu chứng của hạ đường huyết ở bệnh tiểu đường loại 2:
- xanh xao
- khó chịu, tăng động
- sự im lặng
- chóng mặt
- khó tập trung
- run cơ
- yếu đuối
- đau bụng
- tăng tốc nhịp tim.
Khi một bệnh nhân tiểu đường cảm thấy không khỏe và nghi ngờ rằng họ có lượng đường trong máu thấp, nhưng không thể đo được lượng đường, họ nên ăn một thứ gì đó ngọt ngào, chẳng hạn như một miếng sô cô la, uống một ly nước trái cây hoặc trà có đường.
Các vấn đề với công việc của những người mắc bệnh tiểu đường
Mặc dù người bệnh có khả năng làm nhiều nghề, nhưng họ thường gặp khó khăn trong việc tìm kiếm việc làm. Mặt khác, những người làm việc thường lo sợ bị mất việc do niềm tin phổ biến và không đúng sự thật rằng họ có nhiều khả năng phải nghỉ làm hoặc có năng suất thấp hơn - nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân được điều trị đúng cách không có biến chứng nghiêm trọng và họ cũng giống như nhân viên. hiệu quả như những người khỏe mạnh.
