ĐAU LƯNG: CáC TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG CỦA CáC BỆNH VỀ LƯNG

Đừng xem nhẹ những triệu chứng này! Chúng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về lưng

Đau lưng không phải là tín hiệu duy nhất mà cột sống quá tải gửi cho chúng ta. Có thể có các triệu chứng khác khi có vấn đề với anh ta:

nhức đầu - rất thường liên quan đến cột sống cổ, với rối loạn cung cấp máu do tư thế không chính xác và quá tải cơ;

đầy hơi, táo bón, đau giống như viêm ruột thừa - có thể là kết quả của các vấn đề với cột sống thắt lưng và bệnh xuất hiện khi nó đè lên các dây thần kinh xung quanh hệ tiêu hóa;

đau bụng kinh - các cơn đau có thể liên quan trực tiếp đến xương chậu, chính xác hơn - đến vị trí của các đoạn thắt lưng cuối cùng của cột sống và khớp xương cùng;

các vấn đề về hô hấp, đau tim giả nhồi máu - chúng liên quan đến cột sống ngực và là kết quả của việc bất động lâu ở tư thế nghiêng, có thể quyết định đến sự kích thích các dây thần kinh, ví dụ tim, và giảm khả năng vận động của lồng ngực;

tê tay, đau từ vai hoặc khuỷu tay trở xuống, giảm cảm giác, các vấn đề với việc cầm nắm các vật nhỏ - có thể cho thấy cột sống cổ bị quá tải;

đau dưới đầu gối, bắp chân hoặc bàn chân - đây là cách các vấn đề về cột sống thắt lưng có thể xuất hiện.

Đau cơ liên quan đến quá tải chiếm 80%. tất cả các bệnh và là kết quả của sự cố hàng ngày. Chúng ta có thể loại bỏ chúng, không phải bằng cách sử dụng một viên thuốc, mà bằng cách thay đổi thói quen của chúng ta.

Nguyên nhân gây đau lưng dưới

Tuy nhiên, giải phẫu chỉ có thể được đổ lỗi một phần, bởi vì chúng ta chủ yếu tự giải quyết các vấn đề về cột sống của mình. Anh ta bị ảnh hưởng tai hại do lười vận động, thói quen xấu, đứng ngồi không cẩn thận, nâng và đi giày cao gót không khéo léo. Nếu chúng ta cũng ngủ trên một chiếc giường không thoải mái, chúng ta sẽ không cho cột sống có cơ hội tái tạo.

Thừa cân là gánh nặng rất lớn cho cột sống. Khi chúng ta nâng thêm tạ trong nhiều năm, các đĩa đệm bị hư hại nghiêm trọng và các khớp bị mòn, dẫn đến bệnh thoái hóa. Triệu chứng đầu tiên của nó là đau lưng, gây khó khăn cho việc cúi người hoặc thậm chí cử động.

Một thách thức lớn đối với “giàn giáo” của chúng tôi là giai đoạn mang thai, và sau đó là chăm sóc em bé, khi chúng tôi nhấc đi nâng em bé vài chục lần mỗi ngày. Chúng tôi không thực sự nghĩ về việc liệu chúng tôi có đang làm đúng cách hay không. Thật không may, tải quá nhiều lên cột sống tích tụ ...

Quá tải về cảm xúc và cuộc sống vội vã cũng làm nhiệm vụ của chúng: các cơ phản ứng với căng thẳng bằng sự căng thẳng liên tục, và nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian dài, các cơn đau mãn tính và những thay đổi thoái hóa vĩnh viễn sẽ xảy ra.