Tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân cả cơ học, tâm lý và nội tiết tố. Thông thường, tiêu chảy là kết quả của tình trạng viêm niêm mạc ruột, nhưng nó không phải là lý do duy nhất khiến chúng ta bị tiêu chảy. Để nhanh chóng đối phó với những lần buộc phải đi vệ sinh, bạn cần biết những nguyên nhân gây tiêu chảy có thể là gì.
Tiêu chảy là một phản ứng dữ dội của cơ thể khi bị nhiễm độc các chất độc hại. Tiêu chảy là khi bạn đi ngoài phân lỏng hoặc lỏng hơn 3 lần một ngày.
Tiêu chảy có thể đi kèm với tăng nhiệt độ cơ thể, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và suy giảm sức khỏe nói chung.
Không nên coi nhẹ bệnh tiêu chảy vì nó dẫn đến mất nước và mất chất khoáng.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy
Tiêu chảy có thể do:
- nhiễm khuẩn
- nhiễm virus
- nhiễm ký sinh trùng
- phản ứng dị ứng
- ngộ độc thực phẩm
- nhấn mạnh
- quá liều vitamin C hoặc magiê
- lạm dụng rượu
- tác dụng phụ của thuốc
- hội chứng ruột kích thích
- khối u
- viêm loét đại tràng
- Bệnh Crohn
- tuyến giáp hoạt động quá mức
Tiêu chảy trong kỳ nghỉ
Trong kỳ nghỉ lễ, tiêu chảy có thể đặc biệt gây phiền toái. Điều này đặc biệt đúng đối với những người thường xuyên đi du lịch. Do thay đổi hệ vi khuẩn, các bệnh tiêu hóa đặc trưng (ví dụ như cái gọi là sự trả thù của Pharaoh) có thể xuất hiện. Để hỗ trợ sự nhân lên của vi khuẩn tốt, bạn nên sử dụng một sản phẩm probiotic trước khi đi nghỉ.
Đề phòng trường hợp bạn bị tiêu chảy trong chuyến đi, bạn nên dùng một chế phẩm có tác dụng liên kết vi khuẩn và đào thải ra khỏi cơ thể cùng với nó. Thuộc tính như vậy có diosmectite.
Cũng đọc: Thường xuyên đi phân lỏng - Nguyên nhân. Tiêu chảy có phải là triệu chứng của bệnh gì không? Tiêu chảy - biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh tiêu chảyLàm thế nào tôi có thể đối phó với tiêu chảy?
Điều quan trọng nhất là bổ sung chất lỏng. Bạn nên uống 3-5 lít đồ uống mỗi ngày (nước, thảo mộc, chất lỏng bù nước đặc biệt).
Bạn có thể uống men vi sinh có chứa vi khuẩn lactobactillus để giúp khôi phục hệ vi khuẩn đường ruột bình thường.
Nó là giá trị quan tâm để tăng cường niêm mạc ruột và loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi lòng ruột. Tác dụng này được chứng minh bằng diosmectite - aluminosilicat tự nhiên.
Bạn có thể mua thuốc chống tiêu chảy ở hiệu thuốc mà không cần đơn. Chúng thường chứa các chất như diosmectite, loperamide, nifuroxazid hoặc diphenoxylate.
Than củi chữa bệnh truyền thống, loại bỏ chất độc và làm dịu tiêu chảy, cũng có thể hữu ích. Nếu cơn đau bụng dữ dội, thuốc thư giãn sẽ giúp ích.
Trong số các cây thuốc được sử dụng trong điều trị tiêu chảy có thể kể đến như: cây lý chua đen, thăn lưng, cinquefoil, blackberry và rosemary.
Bất kỳ đợt tiêu chảy nào kéo dài hơn 48 giờ đều là dấu hiệu cần đến bác sĩ khẩn cấp (24 giờ ở trẻ em và người già).
Ăn thường xuyên nhưng với khẩu phần nhỏ. Ăn cơm và cháo bột báng, súp cà rốt, chuối, táo hầm, giò hầm và bánh cóng không đường.
Đề xuất bài viết:
Ngộ độc thực phẩm khi trời nắng nóng. Làm thế nào để tránh chúng? Làm thế nào để đối xử với họ?
