Xin chào, tôi 21 tuổi và mỗi năm tôi càng ngày càng xa cách với mọi người. Ở công ty, tôi luôn có ấn tượng rằng tôi đang bị đánh giá cho mọi lời nói. Tôi đã từng không gặp vấn đề gì trong việc liên lạc với người khác và bây giờ có mặt với bạn bè là một vấn đề lớn đối với tôi. Tôi ngại nói bất cứ điều gì vì tôi nghĩ họ sẽ cười tôi, tôi nghĩ rằng tôi đang bị nói về mọi lúc. Khi tôi đi bộ quanh thị trấn, tôi cảm thấy được theo dõi như thể mọi người đều biết tôi. Tôi muốn ở nhà mọi lúc và không gặp ai. Phần tồi tệ nhất là tâm trạng của tôi thay đổi khủng khiếp suốt cả ngày. Đôi khi tôi tự cười bản thân mình, tôi không biết điều gì, và trong một lúc tức giận, sau đó tôi buồn và tôi chán nản cuộc sống. Tôi không biết phải làm gì với bản thân? Tôi không thể chịu đựng được nữa và tôi sợ phải đi khám bác sĩ tâm lý.
Xin chào! Nhiều người gặp vấn đề như vậy ngày nay. Các trạng thái bạn mô tả cần sự trợ giúp của các chuyên gia. Nếu bạn sợ bác sĩ tâm lý, hãy bắt đầu tiếp xúc với bác sĩ tâm lý. Tôi nghĩ là mặc dù. rằng khi sự tắc nghẽn và thuốc tiến triển, chỉ liệu pháp tâm lý có thể là không đủ. Tuy nhiên bạn quyết định, đừng đợi nó "tự nó trôi qua". Bạn nhận thức rõ những gì đang làm phiền bạn. Chia sẻ thông tin này với người có kiến thức về tâm lý, tâm thần và thuốc. Nó không đáng để lãng phí cuộc sống của bạn vào những tình huống khó xử và bất tiện liên tục. Bạn phải tự giúp mình và tận hưởng cuộc sống hàng ngày. Chúc may mắn. B.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Barbara Śreniowska-SzafranMột giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm.
