Thứ Sáu, ngày 5 tháng 7 năm 2013. - Một cuộc điều tra gần đây, được công bố vào thứ Tư này trong ấn bản trực tuyến của tạp chí 'Thần kinh học', cho thấy rằng đọc sách, viết và tham gia các hoạt động kích thích não ở mọi lứa tuổi có thể bảo tồn ký ức
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng việc rèn luyện trí não thông qua việc tham gia các hoạt động thuộc loại này trong suốt cuộc đời của một người, từ thời thơ ấu đến tuổi già, rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ ở tuổi già", tác giả nghiên cứu tổng hợp. Robert S. Wilson thuộc Trung tâm y tế Đại học Rush ở Chicago, Illinois (Hoa Kỳ).
Trong nghiên cứu, 294 người đã trải qua các bài kiểm tra đo lường trí nhớ và suy nghĩ mỗi năm ở độ tuổi trung bình 89 tuổi, ngoài việc trả lời một câu hỏi về việc họ có đọc sách, viết hoặc thực hiện các hoạt động kích thích tinh thần khác trong thời thơ ấu hay không, thanh thiếu niên, trung niên và tuổi hiện tại.
Sau khi chết, bộ não của anh đã được kiểm tra khi khám nghiệm tử thi để kiểm tra các dấu hiệu thể chất của chứng mất trí, chẳng hạn như tổn thương, mảng bám và chấn thương não. Nghiên cứu cho thấy những người tham gia các hoạt động kích thích tinh thần sớm và muộn trong cuộc sống có tỷ lệ suy giảm trí nhớ thấp hơn so với những người không tham gia các hoạt động này trong suốt cuộc đời của họ, sau khi điều chỉnh mức độ khác nhau của mảng và clews trong não.
Hoạt động tâm thần chiếm gần 15 phần trăm sự khác biệt về sự suy giảm vượt quá những gì được giải thích bởi sự tồn tại của các mảng sợi thần kinh và dây chằng trong não. "Đừng đánh giá thấp tác động của các hoạt động hàng ngày, như đọc và viết, đối với con cái, bản thân chúng ta và cha mẹ hoặc ông bà của chúng ta", Wilson nói.
Nghiên cứu cho thấy tốc độ suy giảm trí nhớ đã giảm 32% ở những người có hoạt động trí óc thường xuyên ở tuổi già, so với những người có hoạt động trí óc trung bình, trong khi tỷ lệ suy giảm ở những người có hoạt động không thường xuyên, nó nhanh hơn 48% so với những người có hoạt động trung bình.
Nguồn:
Tags:
Sức khỏe Tình dục CắT-Và-Con
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng việc rèn luyện trí não thông qua việc tham gia các hoạt động thuộc loại này trong suốt cuộc đời của một người, từ thời thơ ấu đến tuổi già, rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ ở tuổi già", tác giả nghiên cứu tổng hợp. Robert S. Wilson thuộc Trung tâm y tế Đại học Rush ở Chicago, Illinois (Hoa Kỳ).
Trong nghiên cứu, 294 người đã trải qua các bài kiểm tra đo lường trí nhớ và suy nghĩ mỗi năm ở độ tuổi trung bình 89 tuổi, ngoài việc trả lời một câu hỏi về việc họ có đọc sách, viết hoặc thực hiện các hoạt động kích thích tinh thần khác trong thời thơ ấu hay không, thanh thiếu niên, trung niên và tuổi hiện tại.
Sau khi chết, bộ não của anh đã được kiểm tra khi khám nghiệm tử thi để kiểm tra các dấu hiệu thể chất của chứng mất trí, chẳng hạn như tổn thương, mảng bám và chấn thương não. Nghiên cứu cho thấy những người tham gia các hoạt động kích thích tinh thần sớm và muộn trong cuộc sống có tỷ lệ suy giảm trí nhớ thấp hơn so với những người không tham gia các hoạt động này trong suốt cuộc đời của họ, sau khi điều chỉnh mức độ khác nhau của mảng và clews trong não.
Hoạt động tâm thần chiếm gần 15 phần trăm sự khác biệt về sự suy giảm vượt quá những gì được giải thích bởi sự tồn tại của các mảng sợi thần kinh và dây chằng trong não. "Đừng đánh giá thấp tác động của các hoạt động hàng ngày, như đọc và viết, đối với con cái, bản thân chúng ta và cha mẹ hoặc ông bà của chúng ta", Wilson nói.
Nghiên cứu cho thấy tốc độ suy giảm trí nhớ đã giảm 32% ở những người có hoạt động trí óc thường xuyên ở tuổi già, so với những người có hoạt động trí óc trung bình, trong khi tỷ lệ suy giảm ở những người có hoạt động không thường xuyên, nó nhanh hơn 48% so với những người có hoạt động trung bình.
Nguồn:
