Những tuần đầu tiên sau khi sinh con không phải là khoảng thời gian dễ dàng đối với người phụ nữ. Mặc dù em bé của bạn bây giờ là cái rốn của thế giới, nhưng đừng quên sức khỏe của bạn. Một số khó chịu trong giai đoạn hậu sản là khá bình thường, nhưng cũng có một số triệu chứng khiến bạn lo lắng.
Mọi người xung quanh yêu cầu tìm đứa bé. Nhưng tình trạng, bệnh tật và sức khỏe của bạn cũng rất quan trọng. Hãy dành cho bản thân một chút chú ý, đừng bỏ qua những tín hiệu mà cơ thể gửi cho bạn trong giai đoạn hậu sản. Chúng tôi gợi ý những triệu chứng bạn có thể đổ lỗi cho sự mệt mỏi và những khó khăn khi sinh con, và những triệu chứng nào khiến bạn lo lắng và khiến bạn phải đi khám.
Nghe về các triệu chứng đáng lo ngại sau khi sinh. Đáng gì, không lo gì? Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Chảy máu nhiều ở hậu sản
Trong thời kỳ hậu sản, phân hậu sản được bài tiết ra khỏi đường sinh dục. Ban đầu, chúng khá nhiều và giống máu. Tuy nhiên, dần dần dịch tiết ra yếu đi và chuyển màu từ đỏ sẫm (thường sau 7-10 ngày sau sinh), chuyển sang màu nâu, sang màu vàng hơn (sau 2-3 tuần), rồi biến mất hoàn toàn (muộn nhất là vào cuối giai đoạn hậu sản). Nếu dịch âm đạo của bạn đột nhiên ra nhiều hơn một chút, chẳng hạn như khi bạn ngủ dậy sau một thời gian dài, đừng lo lắng. Tương tự như vậy, khi nó trở nên nhẹ nhàng và bạn vẫn cảm thấy khỏe, không có gì làm bạn đau đớn, dịch tiết ra không có mùi hôi và bạn không bị sốt. Đau vùng bụng dưới cũng là một hiện tượng bình thường, nó tăng lên khi cho con bú do tử cung co lại sau khi sinh.
Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa nếu:
- máu từ đường sinh dục đột ngột tăng lên nhanh chóng, mặc dù nó đã giảm rõ ràng
- Phân sau sinh có mùi hôi, nặng hơn và xuất hiện trở lại kèm theo tiết dịch màu đỏ sặc sỡ
- bạn bị sốt hoặc sốt nhẹ, ớn lạnh, khó chịu và bạn không có bất kỳ triệu chứng nào của nhiễm trùng đường hô hấp
- bụng của bạn đau rất nhiều, nhiều hơn trong kỳ kinh
- nước tiểu có màu đục, và bạn có cảm giác nóng hoặc đau khủng khiếp khi đi tiểu.
5 sự thật bạn nên biết về thời kỳ hậu sản
Hậu sản: vết thương đau đớn
Nếu bạn bị rạch ở tầng sinh môn (hoặc nếu vết mổ bị đứt) trong quá trình chuyển dạ, vết khâu lúc đầu sẽ kéo và đau, đặc biệt là khi bạn ngồi xuống. Vết thương khi sinh mổ cũng đau, ngứa và rát. Sau khi tháo chỉ khâu (xảy ra 4-5 ngày sau khi sinh qua đường sinh dục và sau một tuần nếu sinh bằng phương pháp sinh mổ), bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm - tất nhiên điều này áp dụng cho những phụ nữ có vết khâu không tan.
Báo với bác sĩ (tốt nhất là đến phòng cấp cứu của bệnh viện nơi bạn sinh) khi:
- Vết thương sau khi rạch tầng sinh môn hoặc sinh mổ đã đỏ tấy, sưng tấy, ngày càng đau hơn, có gì đó rỉ ra và bạn cảm thấy nhói trong đó. Tình trạng này cần được tư vấn y tế, đặc biệt nếu bạn bị sốt hoặc sốt nhẹ. Đây là những dấu hiệu của nhiễm trùng.
Điều này có thể hữu ích cho bạn
- phao cứu sinh bơm hơi rất thích hợp để ngồi trên đũng quần bị đau
- khăn lớn - khi bạn cuộn lại và gấp theo hình chữ U, bạn sẽ nhận được một chiếc ghim cuộn
- Ướp lạnh lá bắp cải trong tủ lạnh và đắp vào áo ngực giữa các lần cho con bú - chúng giúp giảm sưng và giảm đau
- một cái lồng lớn để hỗ trợ cánh tay trong khi cho ăn
- gạc gel - bạn có thể làm ấm hoặc làm mát chúng và sử dụng chúng như một miếng gạc ấm hoặc chườm lạnh (không chỉ cho vú mà còn cho vùng đáy chậu bị đau)
- củ dền luộc, một ít mận khô, cám, bánh mì nguyên cám và nhiều nước sẽ giúp kiểm soát đường ruột, ngăn ngừa táo bón.
Vú có vấn đề
Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, việc cho con bú tự nhiên không phải lúc nào cũng bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nuôi một cách tự nhiên, đừng nản lòng bởi bất kỳ vấn đề nào. Thức ăn cũng được tạo ra trong ... cái đầu. Nếu bạn tin rằng mọi thứ sẽ ổn, bạn sẽ cho con bú sữa mẹ, điều đó sẽ xảy ra. Ngay cả khi bạn gặp phải những rắc rối nhỏ trên đường “bỉm sữa” của mình.
Vào ngày thứ 2-4 sau khi sinh, cả hai vú có thể trở nên to, sưng và da trên đó căng ra. Tuy nhiên, nếu chúng không đỏ hoặc cứng, đừng lo lắng miễn là bạn cảm thấy khỏe. Đó là một cuộc tấn công dữ dội, tức là, cho thức ăn vào đầy vú. Đây là tình trạng hoàn toàn bình thường và là bằng chứng của việc tiết sữa bình thường. Mọi thứ sẽ sớm bình thường. Nếu một phần vú của bạn, thường là một bên vú, bị đau, đỏ và cứng hơn, hoặc bạn có thể sờ thấy khối u dưới ngón tay, đó là dấu hiệu cho thấy ống dẫn sữa bị tắc. Không ngừng cho trẻ bú, bắt đầu bằng cách ngậm vú bị đau. Trước khi cho con bú nên chườm ấm và xoa bóp nhẹ phần bầu vú bị bệnh, chườm lạnh sau khi cho con bú để giảm tiết sữa.
Hãy chắc chắn gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú nếu:
- bạn bắt đầu bị sốt, ớn lạnh, đau cơ, bạn cảm thấy yếu. Đây là những dấu hiệu của bệnh viêm vú. Sau khi khám cho bạn, bác sĩ sẽ quyết định xem có cần dùng kháng sinh hay không.Hãy nhớ rằng ngay cả khi bị viêm và đang dùng thuốc, bạn vẫn có thể cho con bú (bác sĩ sẽ lựa chọn các loại thuốc để chúng không cản trở việc bú tự nhiên).
Rối loạn tâm trạng trong thời kỳ hậu sản
Thay đổi tâm trạng sau khi sinh con không phải là bất thường. Nguyên nhân là do cơn bão nội tiết tố, sự mệt mỏi và những thay đổi trong cuộc sống của bà mẹ trẻ. Nếu bạn thường xuyên buồn rầu, chán nản, không hài lòng với sự ra đời của em bé và thêm vào đó, việc thay tã, tắm cho bé dường như vượt quá sức của bạn, hãy tìm đến sự hỗ trợ của người thân. Một cuộc trò chuyện trung thực với người yêu, bạn bè hoặc người mẹ trẻ khác có thể giúp bạn rất nhiều.
Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần nếu:
- đứa trẻ làm bạn mệt mỏi, tiếng khóc của nó làm bạn khó chịu, và sự giúp đỡ của những người thân yêu của bạn chẳng có tác dụng gì. Có lẽ bạn không chỉ mắc chứng rối loạn tâm trạng nhẹ, sẽ biến mất sau một vài tuần, thường được gọi là baby blues. Có thể đó là chứng trầm cảm sau sinh? Nó đôi khi xảy ra, và nó không chỉ là loại mệt mỏi trôi qua theo thời gian. Khi đó cần phải có sự trợ giúp của chuyên gia, đôi khi là thuốc.
Kiểm soát cần thiết
Bạn có cảm thấy khỏe không, giai đoạn hậu sản không có bất kỳ bệnh khó chịu nào? Tuyệt quá. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi phụ nữ, bất kể sinh con bằng cách tự nhiên hay sinh mổ, nên đến gặp bác sĩ phụ khoa khoảng 6 tuần sau khi sinh. Bác sĩ sẽ đánh giá xem những thay đổi này diễn ra như thế nào sau khi mang thai và sinh nở, chẳng hạn như liệu tử cung đã co lại đúng cách hay vết thương đang lành lại. Đây cũng là thời điểm thích hợp để hỏi bác sĩ bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, chẳng hạn như vú, kinh nguyệt trở lại hoặc quan hệ tình dục. Sáu tháng sau khi sinh, bạn nên xét nghiệm tế bào học.
hàng tháng "M jak mama"
