Quá nhiều nắng và nóng có thể dẫn đến sự phát triển của nhiều bệnh nghiêm trọng. Trong thời tiết nắng nóng gay gắt, nguy cơ quá nóng và say nắng tăng cao. Nhiệt độ cao cũng có thể dẫn đến đông máu, lên cơn hen suyễn, bệnh gan, thậm chí là ung thư da và mắt. Kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe của nhiệt và ánh nắng mặt trời dư thừa.
Quá nhiều nắng và nóng có thể dẫn đến sự phát triển của nhiều bệnh nghiêm trọng. Vào mùa hè, cơ thể quá nóng và say nắng là phổ biến nhất, nhưng các bệnh gan và tủy xương nghiêm trọng cũng có thể là hậu quả của việc phơi nắng quá liều.
Nhiệt độ cao cũng không thuận lợi cho những người mắc các bệnh về tim mạch và hô hấp.
Tác động tiêu cực của nhiệt và ánh nắng mặt trời dư thừa cũng có thể ảnh hưởng đến người béo phì (do dẫn nhiệt kém qua mô mỡ) và bệnh nhân tiểu đường (do liên kết của các phân tử đường với nước, ngăn cản quá trình tiết mồ hôi).
Những người bị cường giáp cũng có thể cảm nhận được tác hại của ánh nắng mặt trời, do quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và sinh ra nhiều nhiệt hơn.
Nóng và quá nóng của cơ thể (tăng thân nhiệt)
Làm cơ thể quá nóng (tăng thân nhiệt), tức là nhiệt độ cơ thể tăng lên trên mức bình thường, có thể dẫn đến say nóng, vì vậy người bị tăng thân nhiệt cần phải sơ cứu ngay. Quá nóng được biểu hiện bằng suy nhược, đau đầu và chóng mặt, tăng cảm giác khát, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.
Các triệu chứng kèm theo có thể là co cứng cơ, đặc biệt là ở bụng và chân (do rối loạn điện giải). Khi quá nóng nghiêm trọng, rối loạn nhịp thở, bất tỉnh và co giật có thể xảy ra. Làm thế nào để tránh cơ thể quá nóng?
Không phơi nắng quá lâu. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, tránh caffeine và rượu. Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi làm ẩm đầu và cổ bằng gạc mát. Ngoài ra, bạn nên bảo vệ đầu khỏi ánh nắng mặt trời bằng mũ.
Cũng đọc: Làm thế nào để bảo vệ trẻ em khỏi nóng? Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa con tôi bị say nắng? CÁC BỆNH VỀ DA do ánh nắng Mặt trời nắng nóng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và tinh thần của bạn?Nhiệt và đột quỵ nhiệt
Hậu quả của việc cơ thể quá nóng có thể bị say nóng, biểu hiện bằng nhiệt độ cơ thể cao, thường vượt quá 39 độ C. Tuy nhiên, điều thú vị là không có dấu vết của mồ hôi trên da, đặc trưng của sốt.
Ngoài ra, sự xuất hiện của da thay đổi - nó trở nên khô, nóng và đỏ. Một triệu chứng đặc trưng là sự gia tốc của nhịp tim. Rối loạn ý thức cũng có thể. Các quy tắc tương tự áp dụng cho đột quỵ nhiệt cũng như quá nhiệt.
Nhiệt - làm thế nào để đối phó với nó?
Nhiệt và mất nước
Nhiệt cũng có thể dẫn đến mất nước, tức là cơ thể mất nước và chất điện giải. Khi bị nhiệt, cơ thể mất nước cùng với mồ hôi.
Sau đó, nó có thể mất hơn 10 lít nước. Cần biết rằng nguy cơ mất nước của cơ thể là lớn nhất, trong số những nguy cơ khác ở người già và trẻ em. Để ngăn ngừa mất nước, điều quan trọng nhất là uống đủ chất lỏng.
- Mất nước của cơ thể - các triệu chứng và điều trị. Uống gì khi cơ thể mất nước?
Nhiệt và bệnh tim
Mùa hè là thời điểm nguy hiểm nhất trong năm đối với những người phải chống chọi với bệnh tim và rối loạn tim mạch. Trong thời tiết nắng nóng, cơ thể nhanh chóng mất nước, sức nóng sẽ làm giãn các mạch máu quanh da, làm giảm huyết áp.
Điều này có thể dẫn đến ngất xỉu, ngất xỉu ở những người huyết áp thấp. Trong thời tiết nắng nóng, nguy cơ hình thành cục máu đông cũng tăng lên. Khi cơ thể mất chất lỏng nhanh chóng và không được bổ sung đầy đủ, máu sẽ trở nên đặc hơn. Nó cũng có thể dẫn đến sự trầm trọng thêm các triệu chứng của những người bị bệnh mạch vành, cũng như làm xấu đi tình trạng của những bệnh nhân đang phải vật lộn với chứng suy giãn tĩnh mạch chân.
- Làm thế nào những người bị bệnh tim có thể sống sót dưới nắng nóng?
Nhiệt và bệnh đường hô hấp
Nhiệt độ cao đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp.
Nhiệt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và hen suyễn, vì chúng làm khô niêm mạc của đường thở. Và nó phản ứng thường xuyên hơn và nhanh hơn với các yếu tố gây khó chịu. Sau đó, các triệu chứng của bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn.
Vào mùa hè, cơ thể hạ nhiệt quá nhanh góp phần làm phát sinh các bệnh về đường hô hấp. Nó không chỉ có thể gây ra cảm lạnh mà còn dẫn đến sự phát triển của viêm amidan và viêm xoang.
Quan trọng
Nhiệt và thuốc uống
Sức nóng ảnh hưởng xấu đến những người sử dụng một số thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống trầm cảm, cũng như bệnh nhân mắc bệnh parkinson. Vào mùa hè, mỹ phẩm gây dị ứng (đặc biệt là nước hoa) cũng rất nguy hiểm.
Nhiệt và bệnh thận
Trong thời tiết nắng nóng, cơ thể mất một lượng nước lớn. Để lấy lại ít một chút, nước tiểu cô đặc là mối nguy hại cho người bị sỏi thận. Sau đó, sỏi thận có thể phát triển. Do đó, hãy giữ cho cơ thể luôn đủ nước trong thời tiết nắng nóng.
Nhiệt và bệnh ngoài da
Ánh nắng mặt trời quá mức có thể góp phần hình thành các thay đổi tiền ung thư như dày sừng quang hóa. Nằm dưới ánh nắng đầy đủ sau này trong cuộc đời cũng có thể dẫn đến các loại ung thư da: ung thư biểu mô tế bào vảy, ung thư hạch bạch huyết hoặc u ác tính.
Những người có làn da trắng và có nhiều vết bớt đặc biệt dễ bị ung thư sau này. Nếu bất kỳ vết nào trong số chúng đột ngột thay đổi hình dạng và màu sắc (trở nên sẫm màu hoặc rất tối), và các cạnh của nó trở nên không đồng đều, lởm chởm, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.
Để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các bệnh ngoài da, hãy thoa kem chống nắng cho da khoảng 30 phút trước khi ra khỏi nhà và đội mũ hoặc nón. Tuy nhiên, trên hết, hãy tránh ánh nắng trực tiếp từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
U hắc tố mắt và nhiệt
Ánh nắng mặt trời dư thừa cũng có thể góp phần vào sự phát triển của khối u ác tính ở mắt - khối u ác tính phổ biến nhất của mắt. Những người có mống mắt sáng (thường là màu xanh lam) đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh.
Bức xạ tia UVA và UVB quá mức có thể dẫn đến u hắc tố mống mắt, thể mi và màng mạch, thường được biểu hiện bằng các khiếm khuyết trong trường nhìn và sự hiện diện của các "bóng ánh sáng" đi lang thang quanh trường nhìn, đặc biệt là vào lúc hoàng hôn. Để bảo vệ mình khỏi căn bệnh ung thư này, bạn nên đeo kính có bộ lọc tia UV.
---jak-kupi-porada-eksperta.jpg)
