Làm thế nào để ăn kiêng để giảm lượng đường ở trẻ bị tiểu đường?

Tôi nhiệt liệt chào mừng. Tôi có một đứa con trai 11 tuổi bị bệnh tiểu đường, nó bị ốm hồi tháng 2, tôi có tìm hiểu một chút ở bệnh viện, nhưng nếu bạn có thể giúp tôi, xin vui lòng viết cho tôi những gì, ngoài nước chanh, giúp phân hủy đường, được cho là dưa chuột ngâm và nấm, nhưng tôi không muốn làm với con trai chuột lang, xin vui lòng giúp đỡ và cảm ơn bạn trước.

Nếu bạn không muốn biến con trai mình thành "thỏ" như bạn đã viết, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiểu đường để được khuyến nghị về chế độ ăn uống và chế độ ăn mẫu. Để kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn cần theo dõi mức đường huyết.

Bạn phải có máy đo đường huyết và kiểm soát đường huyết để giảm nguy cơ biến chứng. Vui lòng tạo một cuốn nhật ký, trong đó bạn sẽ ghi lại kết quả về lượng đường, lượng insulin đã dùng (nếu trẻ có được) và các sản phẩm đã được tiêu thụ.

Bằng cách quan sát, bạn sẽ thấy các sản phẩm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào. Nếu trẻ bị thừa cân, hãy bắt đầu giảm cân càng sớm càng tốt. Tập thể dục thường xuyên có tác dụng hạ đường. Nó kích thích sản xuất insulin (trừ khi trẻ thiếu insulin) và đồng thời làm tăng nhu cầu về glucose của các cơ làm việc. Cả hai tác dụng này đều làm giảm lượng đường trong máu. Điều quan trọng trong chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường là giảm nhưng không loại trừ chất béo. Nó chủ yếu là về chất béo động vật bão hòa, được tìm thấy trong sữa nguyên chất, thịt đỏ.

Cũng xin vui lòng giới hạn lượng đường đơn đến 20 g mỗi ngày. Đối với điều này, bạn cần các bảng với giá trị dinh dưỡng của các sản phẩm có sẵn trên Internet. In chúng và sử dụng chúng.

Để đường không tăng cao, cần tuyệt đối loại trừ: đường bột, sô cô la, mật ong, chất bảo quản, kem, nước hoa quả, cola.

Carbohydrate phức hợp, tức là các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, chiếm ưu thế. Bạn có thể tìm thấy mô tả rất chi tiết về chế độ ăn uống cho con bạn trong sách của Giáo sư Tatoń. Ông ấy là bác sĩ tiểu đường giỏi nhất của Ba Lan. Chất xơ trong thực phẩm sẽ làm giảm lượng glucose trong máu. Bạn sẽ tìm thấy nó trong các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt và rau quả.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl