THÍCH NGHI VỚI THỜI GIAN MÙA ĐÔNG

Thích nghi với thời gian mùa đông



Editor Choice
Thụ tinh và cấy phôi
Thụ tinh và cấy phôi
Thời gian qua mùa đông cho phép bạn "chiến thắng" một giờ ngủ. Nhiều người bị ảnh hưởng trong vài tuần bởi sự thay đổi thời gian này. Nhưng dường như việc chuyển sang thời gian mùa đông ít gây xáo trộn về rối loạn giấc ngủ hơn so với việc chuyển sang thời gian mùa hè, trong đó đêm có ít hơn một giờ. Một sự khác biệt làm thay đổi nhịp sinh học và giấc ngủ Theo các chuyên gia về giấc ngủ, sự